Η σχέση ανάμεσα στα συναισθήματα και το πρόσωπό μας είναι αποδεδειγμένη και αμφίδρομη (ότι γράφει δεν ξεγράφει!) Οι σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας, ακόμα και οι προθέσεις μας αφήνουν τα ίχνη τους… Οπότε το σύνθημα, εν προκειμένω, είναι: “ανεβαίνουμε”! Μόνο που αυτή τη φορά θα το κάνουμε ανάποδα, faceyogi-κά . Θα ανεβάσουμε, δηλαδή, πρώτα το πρόσωπό μας -άλλο που δεν θέλουμε- για να ανεβάσουμε έπειτα και τη διάθεσή μας που τόσο έχουμε ανάγκη! Γίνεται. Γιατί το υποσυνείδητό μας που καταγράφει, παίρνει το μήνυμα. Και το ευτύχημα είναι ότι τα facial push ups, δεν θέλουν κόπο, μόνο τρόπο. Ζεστάνετε πρώτα στα χέρια σας κάποιο φυτικό λάδι και κοπιάρετε για 10 φορές. To instant beauty effect αυτής της κίνησης αποζημιώνει! Και η διάθεση παίρνει την ανιούσα.
