Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών για το σώμα της γυναίκας και ειδικά για το δέρμα της. Οι ορμόνες επηρεάζουν το δέρμα και τις αντιδράσεις του. Συγκεκριμένα, κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης το γυναικείο σώμα παράγει περισσότερες θηλυκές ορμόνες που επηρεάζουν και το δέρμα. Γι αυτό το δέρμα της μέλλουσας μητέρας εμφανίζει αυξημένες ανάγκες και χρειάζεται εντατική φροντίδα για να παραμείνει υγιές, λαμπερό και ελαστικό.
Αλλαγές στο δέρμα
Ένα από τα πρώτα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε είναι πως το δέρμα λόγω υψηλών επιπέδων προγεστερόνης γίνεται είτε πιο λιπαρό είτε ξηρότερο από το συνηθισμένο. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν λεπτές κόκκινες φλεβίτσες στο δέρμα που οφείλονται στην αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων. Κατά το δεύτερο τρίμηνο είναι πιθανό να παρατηρήσετε το δέρμα σας πιο ροδαλό και υγιές και τα μαλλιά πυκνά και δυνατά!
Φροντίδα δέρματος
Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη ρουτίνα ομορφιάς στα νέα δεδομένα και στις διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας σας.
Ιδανικά καλό είναι να επισκεφθείτε ένα δερματολόγο στην αρχή της εγκυμοσύνης για να αξιολογήσει τις νέες ανάγκες του δέρματος, να ελέγξει τις ελιές σου και να σου προτείνει την ιδανική φροντίδα για τις ανάγκες σου. Μπορεί για παράδειγμα μια γυναίκα με ξηρό δέρμα πριν την εγκυμοσύνη να εμφανίσει λιπαρότητα και φαγέσωρες κατά τη διαρκείας της εγκυμοσύνης όποτε θα πρέπει τροποποιήσει την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης με τα κατάλληλα προϊόντα. Συμβουλεύσουν το φαρμακοποιό η το δερματολόγο σου για προϊόντα καθαρισμού και φροντίδας με ήπια συστατικά, κατάλληλα για την εγκυμοσύνη και υποαλλεργικά make up κατάλληλα για το ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, φρόντισε να διατηρείς ενυδατωμένο το σώμα σου και να χρησιμοποιείς καθ´ολη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (συνήθως από το τρίτο μήνα) κρέμα κατά των ραγάδων και φυτικά έλαια για βαθιά ενυδάτωση και ανάπλαση όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι αβοκάντο, λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ.
Συστατικά που αντενδείκνυνται στην εγκυμοσύνη
- Σαλικυλικό οξύ: Πρόκειται για Β-υδρόξυοξύ ενεργό συστατικό πολλών καθαριστικών προσώπου και προϊόντων για την αντιμετώπιση της ακμής που σε μεγάλες συγκεντρώσεις αντενδείκνυται η χρήση του κατά την εγκυμοσύνη. Η ασφάλεια του σαλικυλικού οξέος στις εγκύους δεν έχει αποδειχθεί. Γι’ αυτό η χρήση του σαλικυλικού οξέος πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια του πρώτου και δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης
- Ρετινοειδή: Παράγωγα της Βιταμίνης Α δημοφιλή συστατικά στην αντιγήρανση και στην αντιμετώπιση της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη.
- Αντιηλιακά με χημικά φίλτρα: Προτιμήστε αντιηλιακό με φυσικά φίλτρα που ανακλούν τη UV ακτινοβολία κι έχουν μινιμαλιστική σύνθεση, σχεδιασμένη για ευαίσθητο δέρμα! Χρησιμοποιείστε αντιηλιακή προστασία καθημερινά, όλο το χρόνο, ακόμη και στη πόλη για πρόληψη της εμφάνισης χλοάσματος, υπερμελάγχρωση στο πρόσωπο.
- Υπεροξείδιο του βενζολίου: Συστατικό που το συναντάμε σε σκευάσματα για την αντιμετώπιση της ακμής και καλύτερα να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη.
- Υδροκινόνη: Συστατικό με λευκαντική δράση που περιέχεται σε κρέμες για την αντιμετώπιση δυσχρωμιών.
- Αιθέρια Έλαια: Τα αιθέρια έλαια δε πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα αυτούσια και στα προϊόντα σώματος. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται με μερικά αιθέρια έλαια που επηρεάζουν την έκκριση οιστρογόνων όπως basilic, clary sage, juiper, myrrh.
Προτίμησε για την περιποίηση σου φυσικά καλλυντικά με υψηλά ποσοστά α’υλών φυσικής προέλευσης, κατάλληλα για το ευαίσθητο δέρμα, δερματολογικά ελεγμένα, paraben free, non toxic, organic eco-friendly, χωρίς αρώματα (fragrance free) απαλλαγμένα από χημικά βλαβερά για το ανθρώπινο δέρμα.
Κλείνοντας, στην εγκυμοσύνη αυτό που χρειάζεται μια γυναίκα είναι να επανεκτιμήσει την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης και γενικά το τρόπο ζωής κάνοντας πιο υγιεινές επιλογές. Επιλέξτε μια μινιμαλ ρουτίνα ομορφιάς με προϊόντα περιποίησης υψηλής ασφάλειας από το φαρμακείο, ειδικά σχεδιασμένα για το ευαίσθητο δέρμα,απαλλαγμένα από περιττά χημικά και φιλικά για το περιβάλλον. Τα 3 βασικά βήματα περιποίησης περιλαμβάνουν απαλό καθαρισμό με ήπια καθαριστικά, βαθιά ενυδάτωση, αντιηλιακή προστασία. Μη διστάζεις να ρωτάς τον δερματολόγο σου και το φαρμακοποιό σου για περισσότερες λεπτομέρειες για τη φροντίδα του δέρματος σου και την ασφάλεια προϊόντων περιποίησης και καλλυντικών την περίοδο της εγκυμοσύνης. Αφιέρωσε χρόνο στην αυτοφροντίδα σου με στόχο τη συνολική υγεία και ευεξία και το δέρμα σου θα ακινοβολεί από υγεία!
Aλαφάκη Μίκα
Φαρμακοποιός
www.mikagr.blogspot.com
