fbpx

Πόσο σε αγαπάς;

Πολύ συχνά, ακούω τους ανθρώπους γύρω μου να ξεκινούν τις φράσεις τους με το αρνητικό μόριο «δεν», όπως «δεν είναι πολύ εύκολο», «δεν τα καταφέρνω», «δεν είμαι πολύ καλός/ή σε αυτό», «δεν μπορώ να αλλάξω» και πολλές άλλες. Αλήθεια, τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να βλέπουμε τη θετική πλευρά των πραγμάτων και να θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε ή ότι όλα γύρω μας μοιάζουν «βουνό»;

Η ατολμία, η ανασφάλεια, το άγνωστο, ο φόβος; Πώς άραγε μπορούμε να μετατρέψουμε τις αρνητικές σκέψεις μας, σε θετικές; Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας και να πιστέψουμε ότι έχουμε τη δύναμη να τα καταφέρουμε;

Ξεκινώντας από εμάς τους ίδιους και μένοντας μόνοι με τον εαυτό μας, ας αναρωτηθούμε:

  • Πόσα «δεν» έχω πει ή έχω σκεφτεί σήμερα;
  • Τι με κάνει να σκέφτομαι αρνητικά;
  • Αγαπώ τον εαυτό μου; Του δίνω ευκαιρίες να είναι δημιουργικός και χαρούμενος σε καθημερινή βάση;
  • Τι μπορώ να κάνω για να το πετύχω;
  • Τι μπορώ να ξεκινήσω να κάνω από σήμερα κιόλας;

Όταν στην καθημερινότητά μας ικανοποιούμε, εκτός όλων των άλλων, και τα δικά μας «θέλω», τότε μπορούμε να κατακτήσουμε την απόλυτη γαλήνη και ηρεμία. Η εσωτερική γαλήνη μάς οδηγεί σε έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης, όπου η απαισιοδοξία και η αρνητικότητα θα δώσουν τη θέση τους στη θετικότητα και την αγάπη. Μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας και να του δίνουμε καθημερινά το «oξυγόνο» που του χρειάζεται, σε όποια μορφή επιθυμούμε (χόμπι, υγιείς σχέσεις, συζήτηση, διασκέδαση, ταξίδι), του δίνουμε την ευκαιρία να εκφραστεί, να τολμήσει, να νιώσει.

«Αγάπη είναι η απελευθέρωση του φόβου που τον αφήνεις να φύγει. Αν η αφετηρία σου δεν είναι ο χώρος της αγάπης, τότε ζεις μέσα στο φόβο», Τζαμπόλσκι

Μαρούλα Κουνινιώτη
Σύμβουλος Προσωπικής και Επαγγελματικής Ενδυνάμωσης-Life & Business Coach
Facebook/Linkendln
e-mail: [email protected]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *