Οι σχέσεις μας, οι δουλειές μας, το υποστηρικτικό μας σύστημα εξαρτώνται από μια και μοναδική ικανότητα “Να εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον”.
Η εμπιστοσύνη είναι ο θεμέλιος λίθος πάνω στον οποίο θα χτίσουμε τα υπόλοιπα. Αγάπη, στοργή, τρυφερότητα, οικειότητα όλες αυτές οι υπέροχες εμπειρίες θα υπάρξουν μόνο εάν τα μέρη που απαρτίζουν τους δεσμούς είναι αξιόπιστα.
Από την απλή φράση που συνοδεύει μια γνωριμία: «Κάτι μου βγάζει αυτός ο άνθρωπος» μέχρι τη φράση που συνοδεύει μια πολύχρονη σχέση: «Έχουμε φάει ψωμί και αλάτι μαζί», σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας οι σχέσεις μας βασίζονται στην εμπιστοσύνη καθώς αυτή μας προφυλάσσει και μας προστατεύει ώστε να είμαστε ευάλωτοι και άρα προσιτοί.
Η εμπιστοσύνη δεν είναι αφέλεια ούτε ευκολοπιστία. Είναι μια δυναμική διαδικασία που μας δίνει τη δυνατότητα να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους και να εδραιώσουμε εμπειρίες μεταμορφωτικές για τη ζωή μας.
Περιλαμβάνει την αποδοχή της μοναδικότητας, την ολοένα και αυξανόμενη σιγουριά ότι νοιαζόμαστε ο ένας για τον άλλον και τη σιγουριά ότι ο άλλος άνθρωπος (αλλά και εγώ) είμαστε δεδομένοι, και αυτό είναι εντάξει.
Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Συγγραφέας
www.mathimatazois.com
