H ενυδάτωση αποτελεί το πιο βασικό βήμα για απαλή, ελαστική επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα, αλλά και το «κλειδί» για λαμπερά, υγιή μαλλιά.
Προετοιμαστείτε για το καλοκαίρι που έφτασε και ενισχύστε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας, καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε νερό!
Τα βασικότερα είναι:
Καρπούζι→96% Νερό
Αγγούρι→96% Νερό
Μαρούλι→95% Νερό
Ανανάς→95% Νερό
Ντομάτα→94% Νερό
Πεπόνι→92% Νερό
Πορτοκάλια→90% Νερό
Άλλωστε, η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας αποτελεί έναν εξίσου σημαντικό παράγοντα, μαζί με την ισορροπημένη διατροφή, για την υγεία και την ευεξία μας!
Αισθητικός Msc Miami FCNH
