Κυριακή 8 Δεκεμβρίου στις 10:00 – 19:00 στο Mediterra Retreat
Ένας ενθουσιώδης νεαρός μαθητής του Ζεν ρώτησε τον δάσκαλό του:
«Δάσκαλε, αν δουλέψω σκληρά, πόσο σύντομα μπορώ να βρω το Ζεν;»
Ο δάσκαλός του απάντησε: «Δέκα χρόνια».
«Αλλά κύριε, αν δουλέψω ακόμα πιο σκληρά και βάλω τον εαυτό μου ολόψυχα…;»
«Είκοσι χρόνια», ήταν η απάντηση.
Ο μαθητής επέμεινε, «Μα δάσκαλε, κι αν αφιερώσω τον εαυτό μου; Τότε, πόσο καιρό θα χρειαστεί για να βρω το Ζεν;»
«Ω, τριάντα χρόνια!»
Ο μαθητής ήταν καταρρακωμένος. «Δάσκαλε, δεν καταλαβαίνω! Κάθε φορά που λέω ότι θα αυξάνω τις προσπάθειές μου, μου λες θα ότι θα αργήσω περισσότερο να επιτύχω τον στόχο μου. Γιατί;”
Και ο δάσκαλος τότε απάντησε: «Όταν το ένα μάτι είναι καρφωμένο στον στόχο, έχεις μόνο ένα μάτι στο μονοπάτι σου». Εστίασε ολοκληρωτικά στην προσπάθεια, όχι στην ανταμοιβή στο τέλος.
Ο δάσκαλος του Ζεν μας θυμίζει μια μεγάλη αλήθεια. Να είμαστε Εδώ. Στο Παρόν. Στη Στιγμή.
Σε αυτήν την αλήθεια θα εστιάσουμε κι εμείς τον μήνα Νοέμβριο.
To πρόγραμμα του Νοεμβρίου
Coming Soon…
Σε περιμένουμε για να μοιραστούμε μαζί μέσα από την πρακτική της Yoga
της φιλοσοφίας, του διαλογισμού, του χορού και της αναπνοής
την εμπειρία και την σημαντικότητα της στιγμής εκείνης,
όπου το γέλιο, το κλάμα και η σιωπή ανοίγουν το κέντρο σου,
απελευθερώνουν το άρωμά σου και το Μυστικό Ρόδο
γίνεται η εκπλήρωση της ύπαρξής σου.
Καθοδηγούν Νάντια Σανταμούρη, Μαρίνα Παππά
Το εργαστήρι περιλαμβάνει:
● Welcome drink – 3 πρακτικές yoga – Χοροκίνηση – Διαλογισμό
● Ελαφρύ δείπνο με smoothies, healthy bars και finger food
Για πληροφορίες κόστους και κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε στα email:
[email protected]
[email protected]
Ξέρεις ότι…
ΟΤΑΝ ΓΕΛΑΣ… 400.000 .000 πνευμονικές κυψελίδες μπαίνουν σε λειτουργία, δηλαδή τρεις φορές περισσότερες σε σχέση με αυτές που ενεργοποιούνται όταν αναπνέουμε συνήθως;
ΟΤΑΝ ΚΛΑΙΣ… η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες γνωστές και ως χημικές ουσίες που “αισθάνονται καλά ”…μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης σου;
ΟΤΑΝ ΣΙΩΠΑΣ… δημιουργείται νέος χώρος στο νου για δημιουργικότητα και εμπνευσμένη δράση;
Κι όταν τα κάνεις όλα μαζί σε ένα εργαστήρι η διαφορά μέσα σου είναι θεαματική!