Ένας άνθρωπος είναι συναισθηματικά υγιής όταν:
-Εκφράζει τα συναισθήματά του
-Είναι ανοιχτός, φιλικός και του αρέσει να έχει στενό δεσμό με τους φίλους του
-Τον περισσότερο χρόνο διακατέχεται από θετικά συναισθήματα. Αισθάνεται ότι είναι μια χαρά και το εκπέμπει.
-Συμπεριφέρεται στους γύρω του με ευθύτητα και έχει πάντα ξεκάθαρη στάση
-Έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του και δεν φοβάται να εκτεθεί
-Είναι ανθεκτικός στο στρες. Μπορεί να βάζει όρια, αλλά και να έχει ευελιξία στις δύσκολες καταστάσεις.
Πηγή: thrive global
Αριστέα Δερβένη
Σύμβουλος επικοινωνίας
