Είναι εύκολο να έχουμε τον απόλυτο έλεγχο στη ζωή μας; Ίσως, αν μάθουμε να αντιστρέφουμε τη ροή των πραγμάτων: Να μην κολλάμε στην αρνητική πλευρά, που συνήθως τη δημιουργεί η σκέψη μας, από φόβο και ανασφάλεια.
Σε κάθε περίπτωση, μπορείς να το δεις αλλιώς:
Νιώθεις άρρωστη;
Διώξε τις αρνητικές σκέψεις και πάψε να ανησυχείς. Εστιάσου σε ό,τι σου δίνει ενέργεια. Μη συμπεριφέρεσαι σαν άρρωστη.
Περιγράφεις ότι είχες μια μέρα-κόλαση;
Και μόνο η λέξη αυτή φέρνει… τον κατήφορο! Επικεντρώσου σε κάτι που θα σε χαλαρώσει και κάνε ό,τι χρειάζεται για να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου.
Αμφιβάλλεις αν του αρέσεις;
Μόλις σου έρχονται τέτοιου είδους αρνητικές ερωτήσεις, άλλαξε σκέψη. Αυτό που παίρνεις είναι αυτό που πιστεύεις. Πίστεψε στον εαυτό σου και θα κατακτήσεις ό,τι επιθυμείς!
Επαγγελματικό άγχος;
Επικεντρώσου στην προσπάθεια, για να κάνεις το καλύτερο που μπορείς. Οργάνωσε τη δουλειά σου. Άλλαξε τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τους άλλους. Μάθε να χαλαρώνεις.
Ένας είναι ο στόχος:
Να επωφεληθούμε από κάθε κατάσταση, όσο αγχωτική κι αν είναι. Να αλλάξουμε την οπτική, τις πεποιθήσεις και τον τρόπο σκέψης μας γύρω από τα πράγματα.
Απλά… δες το αλλιώς!
Αριστέα Δερβένη
Σύμβουλος επικοινωνίας
Πηγή: “Flip it”, Michael Heppell
