Συμβουλές ζωής

Υπάρχουν μικρές και απλές πρακτικές αυτοφροντίδας, τις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε για να βελτιώσετε την ευεξία σας. (περισσότερα…)

Η πειθαρχία είναι ένα πιο σημαντικά προσόντα και είναι ένας τρόπος ζωής που θα βελτιώσει εσάς αλλά και τις σχέσεις

Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή του έτους για να ξεκινήσει κανείς κάτι νέο ή να κάνει μια αλλαγή στη

Τι σημαίνει «παθητική-επιθετικότητα» στη δουλειά; Πώς τη διαχειριζόμαστε σωστά; (περισσότερα…)

Το να αποφεύγεις τα αρνητικά συναισθήματα ίσως είναι ακριβώς αυτό που σε κρατάει μακριά από την ευτυχία.  (περισσότερα…)

Πίσω από τις ωφέλιμες συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε στην καθημερινή μας ζωή, «κρύβονται» στοιχεία όπως η επιβράβευση, το κίνητρο και λίγη υπομονή. (περισσότερα…)

«Πρέπει να είμαι καλός». «Πρέπει να είμαι υπεύθυνος». «Πρέπει να είμαι πάντα διαθέσιμος, υποστηρικτικός, ευχάριστος». (περισσότερα…)

Διανύουμε μέρες γιορτινές, μέρες χαράς, αγορών και συναθροίσεων ή τουλάχιστον αυτό έχεις μάθει ως “φυσιολογικό” κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. 

«Το πάθος είναι αυτό που κάνει τη ζωή να αξίζει να τη ζει κάποιος» δηλώνει (παθιασμένα) ο ερευνητής Robert Vallerand.