Ψυχολογία

Η αμοιβαία προσπάθεια στις σχέσεις φαίνεται στα μικρά και επαναλαμβανόμενα πράγματα. Στον τρόπο που ο ένας αναζητά τον άλλον, που

Το άγχος, ο φόβος και η ανησυχία δεν είναι απλώς «στο μυαλό» μας — έχουν σωματικό αντίκτυπο, ενεργοποιούν το νευρικό

Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της εμπιστοσύνης είναι αυτό: να επιτρέπουμε στους ανθρώπους που αγαπάμε και εκτιμούμε να μας

Μας αρέσει να ακούμε έναν καλό λόγο. Να μας πουν ότι τα καταφέραμε, ότι κάναμε τη σωστή επιλογή, ότι είμαστε

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Κάποιοι άνθρωποι, σχεδόν χωρίς να το καταλάβουν, έχουν αποκτήσει έναν συγκεκριμένο ρόλο στη ζωή τους.

Είναι μέρες που ξυπνάμε και δεν έχουμε ιδιαίτερη διάθεση – νομίζω πως εύκολα όλοι μας μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε…  Μπορεί

Όλγα Παπατριανταφύλλου M.A. Founder, Mindfulness Teacher, Psychotherapist Helping people and organizations thrive with clarity, presence and care Κρίσεις πανικού, συναισθήματα

Η κακία είναι ένα από τα τρία στοιχεία της ψυχοπάθειας, όμως δεν είναι όλοι οι κακοί άνθρωποι ψυχοπαθείς. Τι άλλο

Όλγα Παπατριανταφύλλου M.A. Founder, Mindfulness Teacher, Psychotherapist Helping people and organizations thrive with clarity, presence and care Το καλοκαίρι φτάνει

Όλο τον χρόνο παραπονιόμαστε ότι δεν προλαβαίνουμε. Ξυπνάμε βιαστικά, τρέχουμε στη δουλειά, επιστρέφουμε κουρασμένοι, έχουμε υποχρεώσεις, παιδιά, λογαριασμούς, τηλέφωνα, μηνύματα,