Ποιότητα Ζωής

Εννοείται! Θα έχω πάρει τα ρούχα μαζί μου και φύγαμε! (περισσότερα…)

Πώς να πάρετε, με φυσικό τρόπο, την καθημερινή σας «δόση» από τις χημικές ουσίες της χαράς. (περισσότερα…)

Ο Παύλος Σακκάς, ομότιμος καθηγητής ψυχιατρικής, μιλάει στο OW για τον μύθο του οκτάωρου ύπνου, την αϋπνία, τα υπναγωγά χάπια και τη χαλαρότητα με την

Αυτή είναι μια φράση που μου δόθηκε ως δώρο κάποτε. Και εγώ με τη σειρά μου αντιλαμβανόμενη τη σπουδαιότητά της την κάνω και εγώ δώρο

Φεύγουμε από τη δουλειά, με το νου γεμάτο από σκέψεις για την τελευταία συνάντηση που δεν πήγε καλά. (περισσότερα…)

Όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, το burnout πρόκειται για «επαγγελματικό φαινόμενο», άρρηκτα συνδεδεμένο με το ψυχολογικό βάρος (περισσότερα…)

Ενώ ο χειμώνας συνδέεται κατά κανόνα με την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD), η θλίψη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε εποχή. Η μελαγχολία την άνοιξη συχνά

Το Skiathos Palace Hotel και το Alkyon Hotel προσφέρουν νέα και ανακαινισμένα δωμάτια για τη διαμονή (περισσότερα…)

Η απλή πρακτική που ηρεμεί το μυαλό γρηγορότερα από το διαλογισμό. Μπορεί να βοηθήσει πολύ στη διαχείριση της εσωτερικής “φλυαρίας” στο μυαλό σας και να

Μετά τη μεγάλη επιτυχία του 1ου Διεθνούς Συνεδρίου-Φεστιβάλ για την Ελιά, το 2ο ELIA Lesvos Confest επιστρέφει το τριήμερο 22, 23 και 24 Σεπτεμβρίου 2023