Ψυχολογία

  • 8 Ιανουαρίου, 2019

Η σημαντικότητα των ορίων στις διαπροσωπικές σχέσεις

Η θέσπιση ορίων είναι ένας σημαντικός παράγοντας, που οδηγεί στην αυτογνωσία.  (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 13 Νοεμβρίου, 2018

Ο εγκέφαλος και η συμβολή του στη λήψη αποφάσεων

Η κατάσταση του εγκεφάλου μας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόβλεψη των μελλοντικών μας αποφάσεων προτού καν δούμε τις επιλογές, όπως ανακάλυψαν οι επιστήμονες*. (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 6 Νοεμβρίου, 2018

10 χρήσιμες συμβουλές για να ελέγχετε τα νεύρα σας

Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές που να ταιριάζουν σε όλους. Φουντώνετε όταν ένας άλλος οδηγός σας «κόβει» στο δρόμο; Σας ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι όταν

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 16 Οκτωβρίου, 2018

Διαχείριση στρες μετά την καταστροφή

Οι πρόσφατες καταστροφικές πυρκαγιές προκάλεσαν σοβαρές απώλειες σε ανθρώπινες ζωές, περιουσίες και φυσικούς πόρους και συγκλόνισαν όλους μας, είτε μας επηρέασαν άμεσα είτε όχι. Παρ’ όλο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 27 Ιουλίου, 2018

Σεβασμός στον εαυτό

Αλήθεια, γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί επιτρέπουμε να θίγουν την αξιοπρέπειά μας; Γιατί τους αφήνουμε να μας αλλάξουν, να αλλάξουμε τον μοναδικό

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 21 Ιουνίου, 2018

Ένα μάθημα αισιοδοξίας

«Για να είμαστε ευτυχισμένοι σε αυτήν τη ζωή, πρέπει να βλέπουμε την πραγματικότητα με ροζ φακούς επαφής» έλεγε ο καθηγητής στους μαθητές του για να

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 25 Μαΐου, 2018

Η ελευθερία έκφρασης απαιτεί «εγωισμό»

Είναι σημαντικό όταν επικοινωνούμε με τους συνανθρώπους μας να μπορούμε να εκφράζουμε τις απόψεις  (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 21 Μαΐου, 2018

Ίρβιν Γιάλομ: Ζήσε χωρίς τύψεις

Ο σπουδαίος Αμερικανός ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και ομότιμος καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, Ίρβιν Γιάλομ, ξεφυλλίζει τις σελίδες της αυτοβιογραφίας του “Becoming myself”. Τι λέει για

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 26 Απριλίου, 2018

Εμπιστοσύνη: Η ναυαρχίδα των αξιών στις ανθρώπινες σχέσεις

Όλοι συμφωνούμε ότι μια σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 22 Μαρτίου, 2018

Φύγε από ό,τι σε δεσμεύει και ζήσε ελεύθερος

Συναντώ συχνά ανθρώπους δυστυχισμένους, βυθισμένους στην απελπισία, στα όρια της κατάθλιψης, σε απόγνωση, (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ