Ψυχολογία

  • 21/06/2018

Ένα μάθημα αισιοδοξίας

«Για να είμαστε ευτυχισμένοι σε αυτήν τη ζωή, πρέπει να βλέπουμε την πραγματικότητα με ροζ φακούς επαφής» έλεγε ο καθηγητής στους μαθητές του για να

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 25/05/2018

Η ελευθερία έκφρασης απαιτεί «εγωισμό»

Είναι σημαντικό όταν επικοινωνούμε με τους συνανθρώπους μας να μπορούμε να εκφράζουμε τις απόψεις  (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 21/05/2018

Ίρβιν Γιάλομ: Ζήσε χωρίς τύψεις

Ο σπουδαίος Αμερικανός ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και ομότιμος καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, Ίρβιν Γιάλομ, ξεφυλλίζει τις σελίδες της αυτοβιογραφίας του “Becoming myself”. Τι λέει για

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 26/04/2018

Εμπιστοσύνη: Η ναυαρχίδα των αξιών στις ανθρώπινες σχέσεις

Όλοι συμφωνούμε ότι μια σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 22/03/2018

Φύγε από ό,τι σε δεσμεύει και ζήσε ελεύθερος

Συναντώ συχνά ανθρώπους δυστυχισμένους, βυθισμένους στην απελπισία, στα όρια της κατάθλιψης, σε απόγνωση, (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 05/03/2018

Διαχείριση του χρόνιου άγχους

Το άγχος είναι η μάστιγα που καταδιώκει τον σύγχρονο άνθρωπο, αν και σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να λειτουργήσει ακόμα και δημιουργικά. Τι γίνεται όμως όταν

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 01/02/2018

Είμαι ευχαριστημένος από τη ζωή μου;

Δουλειά, σπίτι, λογαριασμοί, εφορία, φροντιστήρια, το πλυντήριο που χάλασε, ο ΕΝΦΙΑ που έληξε, ο πυρετός του παιδιού, να μην ξεχάσω να πάρω, να δώσω, να

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 10/11/2017

Τι να κάνεις όταν νιώθεις «κολλημένος» στο αρνητικό συναίσθημα

Το κλειδί είναι η «συναισθηματική ευελιξία».  (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 26/10/2017

Τον σκοπό σου δεν τον βρίσκεις, τον χτίζεις

Είναι στη φύση του ανθρώπου, σε οποιαδήποτε ηλικία, να αναζητά τον σκοπό του στη ζωή.  (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 16/06/2017

Ζώντας με τη μοναξιά

Μέρος Α’ 7 βήματα για να ελευθερώσει κανείς τον εαυτό του από το να είναι και να νιώθει μόνος Είχατε ποτέ την εμπειρία να νιώθετε μόνοι,

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ