fbpx

Συμβουλές ζωής

  • 14/05/2022

Πώς θα μας συγχωρέσουμε;

Η συγχώρεση συχνά ορίζεται ως μια συνειδητή απόφαση να αφήσετε πίσω συναισθήματα θυμού, δυσαρέσκειας και οργής απέναντι σε κάποιον που νιώθετε ότι σας έχει αδικήσει

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 17/04/2022

Εντάξτε τον διαλογισμό στην καθημερινότητά σας

Μπορεί όταν ακούμε τη λέξη «διαλογισμός» να μας έρχονται στο μυαλό άνθρωποι (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 09/04/2022

Αρνητικά συναισθήματα; Όχι πια!

Ο νευροεπιστήμονας ερευνητής Alex Korb από το UCLA έχει καταλήξει σε μερικές βασικές σκέψεις για το πώς μπορείς να γίνεις πιο ευτυχισμένη στο βιβλίο του

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 27/03/2022

Θύμα της πρωινής κόπωσης;

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πιο αποτελεσματικοί τρόποι να απαλλαγείτε από την πρωινή κόπωση και να συνεχίσετε τη μέρα σας με την ενέργεια που

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 07/03/2022

Πώς θα αισθάνεσαι σέξι;

Το να είσαι και να αισθάνεσαι σέξι, είναι στάση ζωής και προσωπική πίστη στον εαυτό μας. Συχνά βλέπουμε γυναίκες με πολλές “ατέλειες”, οι οποίες όμως

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 22/02/2022

Πώς θα αυξήσετε την παραγωγικότητα

Το άγχος αποτελεί αναπόφευκτα κομμάτι της καθημερινότητας, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 26/01/2022

Πώς θα γίνετε ενεργητικοί ακροατές;

Η ενεργητική ακρόαση αποτελεί ζωτικό στοιχείο των υγιών σχέσεων, φιλικών, κοινωνικών ή και πιο προσωπικών. (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 19/01/2022

Συμβουλές για μια καλύτερη ζωή

Ένα απάνθισμα σύντομων συμβουλών που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας λίγο καλύτερη από τη στήλη ευεξίας των New York Times. Ποτέ δεν είναι αργά

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 14/01/2022

Οι συνήθειες που χαρίζουν χρόνια

Πρόκειται για συνήθειες πολύ απλές αλλά ιδιαίτερα σημαντικές και μπορούν να μας βοηθήσουν (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • 04/01/2022

Πώς θα είστε πιο αισιόδοξες;

Οι συμβουλές μιας ολιστικής θεραπεύτριας για να κάνετε ένα πιο χαρούμενο ξεκίνημα τη νέα χρονιά και να φροντίζετε περισσότερο τον εαυτό σας. (περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ