Τα τελευταία χρόνια, η τεχνική της αναπνοής έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα, και όχι άδικα. Χρησιμοποιείται πλέον ευρέως ως μέσο προσωπικής ανάπτυξης, διαχείρισης του άγχους, βελτίωσης του ύπνου και ανακούφισης από διάφορες σωματικές και πνευματικές δυσκολίες. Η προσωπική μου ιστορία αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα της δύναμης που έχει το breathwork. Μεγάλωσα σε ένα περιβάλλον γεμάτο προκλήσεις, κάτι που επιβάρυνε την ψυχική μου υγεία και με οδήγησε σε συμπτώματα κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής.
Στα 22 μου (είμαι πλέον 35 ετών), μια σειρά από συγκυρίες με οδήγησαν σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα rebirthingbreathwork. Αυτή η εμπειρία υπήρξε καταλυτική και αποτέλεσε την αρχή της επαγγελματικής μου πορείας. Στην πορεία, εμβάθυνα στον διαλογισμό, εκπαιδεύτηκα στη γιόγκα και το ταϊλανδέζικο μασάζ, έγινα μαθήτρια της βιπάσσανα και πιστοποιήθηκα ως ReikiMaster. Όλες αυτές οι πρακτικές με βοήθησαν να εξελιχθώ, όμως το breathwork ήταν και παραμένει η πιο δυνατή μου σύνδεση.
Σήμερα, εργάζομαι εντατικά με άτομα που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν την αναπνοή ως θεραπευτικό εργαλείο για την καθημερινή τους ευεξία, την ενδυνάμωση του εαυτού και τη διαχείριση του άγχους. Ανυπομονώ να γνωρίσω περισσότερους ανθρώπους και να συμβάλω στην εξέλιξή τους μέσω αυτής της μεταμορφωτικής μεθόδου.
Νάντια Μήτσιου
Τηλ. Επικοινωνίας: +30 6971603613
