Φθινοπωράκι μύρισε και σήμανε την αρχή για την επανόρθωση του δέρματός μας από τις δυνατές ακτίνες του ηλίου. Κοιτάζοντας τώρα τον εαυτό μας στον καθρέφτη, παρατηρούμε βλάβες που είτε δεν υπήρχαν πιο πριν είτε χειροτέρεψαν οι ήδη υπάρχουσες μέσω της ακτινοβολίας.
Προτού όμως ξεκινήσουμε την όποια θεραπεία αποκατάστασης, είναι ευεργετικό να επαναφέρουμε πρώτα την ενυδάτωσή μας, προσφέροντας στον οργανισμό τα ποσοστά νερού τα οποία έχασε κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, ακολουθώντας τις παρακάτω μικρές πολύτιμες συμβουλές:
o Αυξήστε την καθημερινή πρόσληψη υγρών, τουλάχιστον κατά 20% (είτε μέσω του νερού είτε μέσω φρούτων και λαχανικών)
o Εφαρμόστε peeling τριβής 2 φορές την εβδομάδα σε πρόσωπο και σώμα, ακολουθούμενο από μια ενυδατική μάσκα με έλαια ή βούτυρο karite.
o Εφαρμόστε πρωί-βράδυ λεπτόρευστο ορό υαλουρονικού οξέος κάτω από την κρέμα, μιας και έχει την ικανότητα να συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό!
Και να θυμάστε πάντα ότι όσο καλύτερα ενυδατωμένο διατηρούμε το δέρμα μας τόσο αργότερα θα έρθουμε αντιμέτωποι με σημάδια γήρανσης!
Καλή σας μέρα!
