Ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας!
Κάθε φορά που ετοιμαζόμαστε να κάνουμε παράπονα για τη ζωή μας, καλό είναι να συνειδητοποιούμε ότι εμείς οι ίδιοι είμαστε ο πόλος έλξης όσων μας συμβαίνουν, καλών ή κακών. Για να μπορούμε να πάρουμε στη ζωή αυτά που επιθυμούμε, πρέπει, πρώτα από όλα, να μπορούμε εμείς οι ίδιοι να τα προσφέρουμε στον εαυτό μας. Δυστυχώς, όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εκτιμούν και δεν αγαπούν όσο πρέπει τον εαυτό τους.
Αυτή η έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό μας εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους: κάποιοι προσπαθούν να ευχαριστούν συνέχεια τους άλλους εις βάρος της δικής τους ευχαρίστησης. Άλλοι ενδιαφέρονται συνέχεια για την αποδοχή και τη γνώμη των γύρω τους.
Άλλοι εγκλωβίζονται σε καταστάσεις που δεν τους αρέσουν, νιώθοντας ότι δεν έχουν άλλη επιλογή. Συχνά αυτοί που δεν αποδέχονται τον εαυτό τους, έχουν μέσα τους θυμό, πικρία, φόβο και είναι συνεχώς επικριτικοί με τους ίδιους και με τους γύρω τους. Κάνουν επίσης, συνέχεια, αρνητικές σκέψεις, που τους μπλοκάρουν και δεν γι’ αυτό δεν μπορούν να κατακτήσουν την ευτυχία.
Αγαπάμε τον εαυτό μας σημαίνει:
- Εστιάζουμε, κατά προτεραιότητα, στις προσωπικές μας ανάγκες και όχι αποκλειστικά στην ικανοποίηση των αναγκών των αγαπημένων μας
- Φροντίζουμε τη συναισθηματική μας ευεξία, ώστε να έχουμε αποθέματα για τη φροντίδα και των άλλων.
- Απελευθερώνουμε τα συναισθήματα θυμού και αποβάλλουμε τις ενοχές και τους φόβους μας
Τέλος, σκεφτόμαστε πάντα θετικά και δεν επιτρέπουμε την αρνητικότητα των άλλων να δηλητηριάζει και να χαλάει και τη δική μας ζωή!
Happy Valentine’s Day!
Αριστέα Δερβένη
Σύμβουλος επικοινωνίας
