Η Αποστολία Βασιλείου είναι πτυχιούχος Πολιτικών και Οικονομικών Επιστημών και πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.
Με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας στον επιχειρηματικό κόσμο, εξειδικεύεται στη σύνδεση οικονομικής στρατηγικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ολοκληρωμένες λύσεις για την επίτευξη financialwellness και επιτυχίας. Αναγνωρίζοντας τη σημασία του οικονομικού αλφαβητισμού και της ανάπτυξης μιας υγιούς νοοτροπίας απέναντι στο χρήμα, παρέχει υπηρεσίες που στοχεύουν στη βελτίωση του moneymindset των πελατών της.
Συνδυάζοντας τις γνώσεις της στην οικονομία και την ψυχολογία, η Αποστολία καθοδηγεί ιδιώτες και επιχειρήσεις προς την οικονομική ευημερία και την ολιστική ισορροπία. Ειδικεύεται στην καθοδήγηση ηγετών και στελεχών για τη βελτίωση της επικοινωνίας, της διαχείρισης κρίσεων και της ενδυνάμωσης των ομάδων τους. Παράλληλα, επικεντρώνεται στην ανάπτυξη υγιών οικονομικών συνηθειών, στην εξάλειψη περιοριστικών πεποιθήσεων σχετικά με τα χρήματα και την εφαρμογή στρατηγικών που οδηγούν στην οικονομική ανεξαρτησία.
Επιπλέον, διοργανώνει σεμινάρια βασισμένα στο σύστημα 9D SuccessSteps©, μια ολιστική και πρωτοποριακή μέθοδο επιτυχίας, που συνδυάζει αποτελεσματικά την οικονομική στρατηγική με την ψυχική ευεξία και την προσωπική ανάπτυξη. Μέσω αυτής της μεθόδου βοηθά τους συμμετέχοντες να αναπτύξουν ένα ισχυρό mindset και να εδραιώσουν το financialwellness στη ζωή τους, επιτυγχάνοντας μακροπρόθεσμη οικονομική σταθερότητα και ευημερία.
Μιλήστε μας για το σύστημα 9D SuccessSteps©…
Το σύστημα 9D SuccessSteps© είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, σχεδιασμένη για να καθοδηγήσει τον καθένα από εμάς σε μια ζωή γεμάτη επιτυχία, ευημερία και νόημα. Πρόκειται για ένα ολιστικό πρόγραμμα που καλύπτει εννέα βασικούς τομείς της ζωής, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην αυτοβελτίωσηκαι την επίτευξη στόχων. Βασίζεται σε εννέα θεμελιώδεις διαστάσεις (ή “D”) τής ζωής, οι οποίες είναι απαραίτητες για την επίτευξη μιας ισορροπημένης και επιτυχημένης ζωής.
Το 9D SuccessSteps© είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό πρόγραμμα αυτοβελτίωσης. Είναι ένα ολοκληρωμένο ολιστικό σύστημα, που καλύπτει όλες τις πτυχές της ζωής, από την προσωπική ανάπτυξη μέχρι την επαγγελματική επιτυχία.Επιπλέον, βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και μελέτες, εξασφαλίζοντας ότι οι τεχνικές και οι στρατηγικές που προσφέρει είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικές.
Εν κατακλείδι, σε βοηθάει να:
- Ανακαλύψεις τον αληθινό σου εαυτό και να ζήσεις με αυθεντικότητα.
- Δημιουργήσεις οικονομική ανεξαρτησία και να χτίσεις μια σταθερή οικονομική βάση.
- Αναπτύξεις τη δημιουργικότητά σου και να βρεις λύσεις σε καθημερινά προβλήματα.
- Καλλιεργήσεις την πνευματική σου ζωή και να βρεις εσωτερική γαλήνη.
- Δημιουργήσεις ισχυρές σχέσεις και να βελτιώσεις την κοινωνική σου ευφυΐα.
- Φροντίσεις τη σωματική σου υγεία και να ζήσεις με ευεξία.
- Αναπτύξεις συναισθηματική ανθεκτικότητα και να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις με θάρρος.
- Καθορίσεις σαφείς στόχους και να αναπτύξεις στρατηγικές για να τους πετύχεις.
- Δεσμευτείς στη συνεχή μάθηση και να εξελιχθείς σε κάθε τομέα της ζωής σου.
Το 9D SuccessSteps© είναι η απόλυτη λύση για όσους επιθυμούν να ζήσουν μια ζωή γεμάτη επιτυχία, νόημα και ισορροπία. Αν είσαι έτοιμος να κάνεις το επόμενο βήμα και να επενδύσεις στον εαυτό σου, αυτό το σύστημα θα σε καθοδηγήσει σε κάθε πτυχή της ζωής σου, βοηθώντας σε να πετύχεις τους στόχους σου και να ζήσεις τη ζωή που πάντα ονειρευόσουν.
Πώς μπορούμε να επιτύχουμε οικονομική ελευθερία και να ζήσουμε τη ζωή που ονειρευόμαστε;
Η οικονομική ελευθερία είναι ένα από τα πιο σημαντικά επιτεύγματα που μπορεί να κατακτήσει κάποιος στη ζωή του. Πρόκειται για την κατάσταση όπου τα οικονομικά του είναι αρκετά σταθερά, ώστε να μην εξαρτάται από μισθούς ή άλλες πηγές ενεργητικού εισοδήματος για να καλύψει τις βασικές του ανάγκες. Με την οικονομική ελευθερία, μπορεί να ζήσει τη ζωή που ονειρεύεται, χωρίς άγχος για τα χρήματα, και να αφιερώσει τον χρόνο του σε ό,τι πραγματικά τον γεμίζει.
Ποια βήματα μπορεί να ακολουθήσει κάποιος για να επιτύχει την οικονομική του ελευθερία και να ζήσει τη ζωή που πάντα επιθυμούσε;
1. Το πρώτο βήμα για την οικονομική ελευθερία είναι ο καθορισμός σαφών και εφικτών στόχων.
2. Η δημιουργία ενός προϋπολογισμού είναι απαραίτητη για να έχει τον έλεγχο των οικονομικών του. Ο προϋπολογισμός θα τον βοηθήσει να παρακολουθεί τα έσοδα και τα έξοδά του, να αποφύγει περιττές δαπάνες και να κατευθύνει τα χρήματά του προς τους στόχους του.
3. Η αποταμίευση είναι το θεμέλιο για την οικονομική ελευθερία. Ένα από τα πρώτα βήματα είναι η δημιουργία ενός ταμείου έκτακτης ανάγκης, το οποίο θα καλύπτει τα έξοδά του για 3 έως 6 μήνες σε περίπτωση απρόβλεπτων καταστάσεων (π.χ. απώλεια εργασίας, ιατρικά έξοδα).
4. Η επένδυση είναι το κλειδί για την οικονομική ελευθερία, καθώς του επιτρέπει να δημιουργήσει παθητικό εισόδημα. Το παθητικό εισόδημα είναι τα χρήματα που κερδίζει κάποιος χωρίς να εργάζεται ενεργά για αυτά, όπως τα κέρδη από επενδύσεις σε μετοχές, ακίνητα, εκδόσεις, σεμινάρια ondemand ή επιχειρήσεις.Οι επενδύσεις, βέβαια, απαιτούν προσοχή και γνώση, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ενημερώνεται συνεχώς και να συμβουλεύεται ειδικούς.
5. Η διαφοροποίηση των πηγών εισοδήματος είναι ένας έξυπνος τρόπος για να επιτύχει οικονομική ελευθερία. Αντί να βασίζεται μόνο σε μία πηγή εισοδήματος ή να επενδύσει σε μία μόνο επιλογή, χρειάζεται να δημιουργήσει πολλές διαφορετικές πηγές, ώστε να εξασφαλίσει όχι μόνο το κέρδος, αλλά και την ψυχική του ηρεμία.
6. Η συνεχής μάθηση είναι απαραίτητη για να παραμείνει «ανταγωνιστικός» και να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας. Η επένδυση στην εκπαίδευση και την ανάπτυξη των δεξιοτήτων του θα τον βοηθήσει να βρει νέες ευκαιρίες και να βελτιώσει την οικονομική του κατάσταση.
7. Ας έχουμε κατά νου πως η οικονομική ελευθερία δεν επιτυγχάνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Απαιτεί πειθαρχία, υπομονή και μακροπρόθεσμο σχεδιασμό. Είναι σημαντικό να παραμείνει προσηλωμένος στους στόχους του και να μην απογοητεύεται από τις προσωρινές δυσκολίες. Είναι πολύ σημαντικό να παραμένεικάποιος προσηλωμένος στο όραμά του και να θυμάται ότι κάθε μικρό βήμα τον φέρνει πιο κοντά στην οικονομική ελευθερία και τη ζωή που ονειρεύεται.
Ποια είναι τα στοιχεία που χρειάζονται για αποτελεσματική επικοινωνία;
Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για την επιτυχία σε κάθε τομέα της ζωής, είτε πρόκειται για προσωπικές σχέσεις είτε για επαγγελματικές αλληλεπιδράσεις. Η ικανότητα να επικοινωνεί κάποιος με σαφήνεια, ακρίβεια και κατανόηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα των σχέσεών του και να τον βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του:
1. Το πρώτο και πιο σημαντικό στοιχείο της αποτελεσματικής επικοινωνίας είναι η σαφήνεια. Να χρησιμοποιεί απλή γλώσσα, που να είναι κατανοητή από τον συνομιλητή.Να αποφεύγει την υπερβολική χρήση τεχνικών ή πολύπλοκων όρων, εκτός αν είναι απαραίτητο.Να είναι συγκεκριμένος και να αποφεύγει γενικότητες.
2. Η ενεργητική ακρόαση είναι ένα από τα πιο χρήσιμα στοιχεία της επικοινωνίας. Δεν αρκεί μόνο να μιλάει κάποιος, αλλά πρέπει και να ακούει προσεκτικά τον συνομιλητή του. Η ενεργητική ακρόαση σημαίνει ότι δίνει πλήρη προσοχή σε αυτό που λέει ο άλλος, χωρίς να διακόπτει ή να σκέφτεται τι θα πει στη συνέχεια. Τι μπορεί να κάνει; Να καλλιεργήσει ή να παρατηρεί τον εαυτό του στις συζητήσεις. Διατηρεί οπτική επαφή με τον συνομιλητή;Κατανοείόσα λέει ο άλλος; Τα επιβεβαιώνει, χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «ναι», «καταλαβαίνω»;Αποφεύγειτις διακοπές και τις παρεμβολές κατά τη διάρκεια της ομιλίας του άλλου;
3. Η συναισθηματική νοημοσύνη, που είναι η ικανότητα να κατανοεί και να διαχειρίζεται κάποιος τα συναισθήματά του, καθώς και τα συναισθήματα των άλλων, αποτελεί βασικό πυλώνα της υγιούς επικοινωνίας. Ο συνομιλητής που διαθέτει συναισθηματική νοημοσύνηείναι σε θέση να αναγνωρίζει πότε ο συνομιλητής του είναι αγχωμένος, θυμωμένος ή ανήσυχος, και να προσαρμόζει την προσέγγισή του διατηρώντας την ψυχραιμία του, ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις.
4. Συχνά, τα μη λεκτικά σήματα είναι πιο ισχυρά από τα λόγια και μπορούν να επηρεάσουν το πώς γίνεται αντιληπτό το μήνυμα.Η μη λεκτική επικοινωνία περιλαμβάνει όλες τις μορφές επικοινωνίας που δεν περιλαμβάνουν λέξεις, όπως η γλώσσα του σώματος, οι εκφράσεις του προσώπου και ο τόνος της φωνής. Η στάση του σώματος, οι κινήσεις των χεριών και η έκφραση του προσώπου μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τα συναισθήματα και τις προθέσεις κάποιου. Επίσης, ο τρόπος με τον οποίο λέγεται κάτι μπορεί να αλλάξει εντελώς το νόημα του μηνύματος.
5. Για να κάνει κάποιος την επικοινωνία του αποτελεσματική πρέπει να λαμβάνει υπόψη το ποιος είναι ο συνομιλητής του, ποιο είναι το επίπεδο γνώσεώντου για το θέμα και ποιες είναι οι ανάγκες και οι προσδοκίες του. Χρειάζεται, λοιπόν, να προσαρμοστεί στο κοινό. Να χρησιμοποιεί τη γλώσσα και το ύφος που ταιριάζουν με το επίπεδο κατανόησης του συνομιλητή.Να λαμβάνει υπόψη του πολιτισμικές διαφορές ή άλλες παραμέτρους που μπορεί να επηρεάσουν την επικοινωνία. Να προσαρμόζει τον λόγο του ανάλογα με το πλαίσιο της συζήτησης (π.χ. επαγγελματική συνάντηση, φιλική συζήτηση).
6. Η ανατροφοδότηση είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι το μήνυμα έχει γίνει κατανοητό σωστά. Η ανατροφοδότηση μπορεί να είναι είτε λεκτική είτε μη λεκτική και βοηθά να επιβεβαιωθεί ότι ο συνομιλητής έχει καταλάβει το μήνυμα όπως προοριζόταν.
Ο συνομιλητής μπορεί να κάνει ερωτήσεις για να διευκρινίσει τυχόν ασάφειες.Μικρές επιβεβαιώσεις, όπως «κατάλαβα» ή «ναι, συμφωνώ», δείχνουν ότι το μήνυμα έχει ληφθεί. Τέλος, η ανακεφαλαίωση των βασικών σημείων της συζήτησης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή παρεξηγήσεων.
7. Μην αφήσουμε απέξω την ειλικρίνεια, που σαφώς είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης στην επικοινωνία. Όταν κάποιος είναι ειλικρινής, δηλαδή λέει την αλήθεια, ακόμη κι όταν είναι δύσκολο, και ανοιχτός(είναι έτοιμος να ακούσει διαφορετικές απόψεις και να αποδεχτεί την κριτική), καλλιεργεί τη διαφάνεια και δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου ο συνομιλητής του νιώθει άνετα να εκφράσει τις απόψεις και τα συναισθήματά του.
8. Ο χρονισμός είναι επίσης σημαντικός παράγοντας στην αποτελεσματική επικοινωνία. Το να γνωρίζει κάποιος πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μιλήσει ή να εκφράσει μια άποψη μπορεί να κάνει τη διαφορά στην επιτυχία της επικοινωνίας.
Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι ένα σύνθετο αλλά απαραίτητο εργαλείο για την επιτυχία σε κάθε τομέα της ζωής. Δεν είναι, απλώς, η ανταλλαγή πληροφοριών, αλλά η δημιουργία γέφυρας κατανόησης μεταξύ των ανθρώπων.
Πώς μπορούμε να επιτύχουμε προσωπική ενδυνάμωση;
Η προσωπική ενδυνάμωση είναι μια διαδικασία που επιτρέπει σε κάποιον να αποκτήσει τον έλεγχο της ζωής του, να αναγνωρίσει τις δυνατότητές του και να επιτύχει τους στόχους του. Πρόκειται για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της αυτογνωσίας και της ικανότητας να παίρνει αποφάσεις που τον οδηγούν σε μια πιο ικανοποιητική και ισορροπημένη ζωή. Η προσωπική ενδυνάμωση δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά αποτελεί μια συνεχή διαδικασία ανάπτυξης και βελτίωσης.
Τα βασικά βήματα που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος για να επιτύχει προσωπική ενδυνάμωση, είναι:
1. Η αυτογνωσία και η αυτοαξιολόγηση. Κάποιος πρέπει να κατανοήσει ποιος είναι, ποιες είναι οι αξίες του, οι στόχοι του και τι τον κινητοποιεί. Η αυτογνωσία περιλαμβάνει την αναγνώριση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών του, καθώς και την κατανόηση των συναισθημάτων και των σκέψεών του.
2. Ο καθορισμός στόχων είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την προσωπική ενδυνάμωση. Οι στόχοι δίνουν κατεύθυνση και νόημα στη ζωή κάποιου και τον βοηθούν να παραμείνει προσηλωμένος στην πορεία του.
3. Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για την προσωπική ενδυνάμωση. Όταν κάποιος πιστεύει στις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις με μεγαλύτερη αποφασιστικότητα και να πάρει πιο τολμηρές αποφάσεις.
4. Η ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις και τις αποφάσεις του είναι ένα σημαντικό βήμα προς την προσωπική ενδυνάμωση. Όταν κάποιος αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του, παύει να κατηγορεί τους άλλους ή τις συνθήκες για τα προβλήματά του και αρχίζει να παίρνει τον έλεγχο.
5. Η διαχείριση του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων είναι απαραίτητη για την προσωπική ενδυνάμωση. Όταν κάποιος μαθαίνει να διαχειρίζεται το άγχος του, μπορεί να παραμείνει ψύχραιμος και συγκεντρωμένος, ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις.
6. Η επικοινωνία, στην οποία αναφερθήκαμε αναλυτικά πιο πάνω, είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την προσωπική ενδυνάμωση. Όταν κάποιος μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση, μπορεί να δημιουργήσει πιο υγιείς σχέσεις και να επιτύχει τους στόχους του.
7. Η υποστήριξη από άλλους είναι απαραίτητη για την προσωπική ενδυνάμωση. Ένα δίκτυο ανθρώπων που στηρίζουν και ενθαρρύνουν κάποιον μπορεί να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τις δυσκολίες και να παραμείνει προσηλωμένος στους στόχους του.
Η προσωπική ενδυνάμωση δεν είναι ένας τόπος που φτάνουμε κάποια μέρα, αλλά μια διαρκής προσπάθεια για αυτοβελτίωση και ανάπτυξη. Με υπομονή, επιμονή και συνεχή μάθηση, μπορεί να οδηγηθεί σε μια ζωή γεμάτη νόημα, αυτοπεποίθηση και επιτυχία.
Μιλήστε μας για το βιβλίο σας «Να είσαι εκεί»…
Σας ευχαριστώ που μου δίνετε την ευκαιρία να μιλήσω για το βιβλίο μου «Να είσαι εκεί – Παρών στην κάθε στιγμή». Αυτό το έργο γεννήθηκε από την προσωπική μου ανάγκη να μοιραστώ τα εργαλεία και τις εμπειρίες που με βοήθησαν να βρω την εσωτερική μου γαλήνη και να ζω τη ζωή που επιθυμώ, με στόχους, ηρεμία και νόημα. Είναι το πρώτο μέρος μιας τριλογίας που στοχεύει να καθοδηγήσει τον αναγνώστη σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας, συνειδητής παρουσίας και πνευματικής ανάπτυξης.
Η έμπνευση για το βιβλίο αυτό προήλθε από την προσωπική μου πορεία. Ως άνθρωπος που ασχολήθηκα με τον υλικό κόσμο, μέσα από την οικονομία, και αργότερα με τον άυλο κόσμο, μέσα από την ψυχική υγεία, συνειδητοποίησα πόσο σημαντική είναι η ισορροπία μεταξύ λογικής και συνείδησης. Αυτή η ισορροπία είναι που μας επιτρέπει να ζούμε συνειδητά, να αντιλαμβανόμαστε ποιοι είμαστε πραγματικά και να διεκδικούμε τη ζωή που μας αξίζει.
Τι σημαίνει «να είσαι εκεί»;
Το «να είσαι εκεί» σημαίνει να είσαι παρών στην κάθε στιγμή της ζωής σου, με πλήρη συνείδηση και επίγνωση. Να ζεις το «εδώ και τώρα» χωρίς να παρασύρεσαι από σκέψεις που σε πάνε στο παρελθόν ή στο μέλλον. Η ζωή μας είναι γεμάτη από στιγμές που περνούν απαρατήρητες, επειδή δεν είμαστε πραγματικά εκεί. Μέσα από αυτό το βιβλίο θέλω να βοηθήσω τον αναγνώστη να μάθει πώς να ζει κάθε στιγμή με πλήρη παρουσία, να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και να αντιλαμβάνεται τις επιλογές που έχει μπροστά του.
Στο βιβλίο, χρησιμοποιώ την αλληγορία ενός λουλουδιού που ζει σε έναν βάλτο. Αυτό το λουλούδι συμβολίζει την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε πολλές φορές μέσα στην καθημερινότητά μας. Όπως το λουλούδι, έτσι κι εμείς χανόμαστε μέσα στη ρουτίνα, χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας, και συχνά χάνουμε τον δρόμο μας.
Αυτό το ταξίδι του λουλουδιού είναι μια αλληγορία για την ανάγκη μας να βρούμε την κατάλληλη καθοδήγηση, ώστε να μπορέσουμε να ξαναβρούμε τον εαυτό μας. Όταν καταφέρουμε να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας, τότε μπορούμε να τον αγαπήσουμε και να αγαπήσουμε και τους άλλους που μας περιβάλλουν. Μέσα από αυτήν την αλληγορία θέλω να δείξω ότι η πορεία προς την αυτογνωσία δεν είναι εύκολη, αλλά είναι απαραίτητη για να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα.
Το βιβλίο περιλαμβάνει ασκήσεις, τεχνικές οραματισμού και εμψυχωτικές δηλώσεις πρακτικές και εφαρμόσιμες στην καθημερινή ζωή.
Η πνευματικότητα είναι ένα από τα βασικά θέματα του βιβλίου. Για μένα η πνευματικότητα δεν είναι κάτι απόμακρο ή αφηρημένο. Είναι η ικανότητα να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε και να ζούμε με συνείδηση και νόημα. Η πνευματικότητα είναι η βάση για να ζούμε μια ζωή γεμάτη αγάπη, αποδοχή και σεβασμό προς τον εαυτό μας και τους άλλους.
Ένα από τα πιο σημαντικά μηνύματα του βιβλίου είναι η αγάπη και η αποδοχή του εαυτού μας. Πολλές φορές, είμαστε οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας, και αυτό μας εμποδίζει να προχωρήσουμε. Μόνο όταν αγαπήσουμε και αποδεχτούμε τον εαυτό μας μπορούμε να προχωρήσουμε με δύναμη και αυτοπεποίθηση.
Πώς συνδέεται το περιεχόμενο του βιβλίου σας με το σύστημα 9D SuccessSteps©;
Το βιβλίο «Να είσαι εκεί – Παρών στην κάθε στιγμή» και το πρόγραμμα 9D SuccessSteps© μπορεί να φαίνονται, αρχικά, διαφορετικά, αλλά στην πραγματικότητα μοιράζονται πολλές κοινές αρχές.
Και τα δύο επικεντρώνονται στην προσωπική ανάπτυξη, την αυτογνωσία, την εστίαση, την πειθαρχία και την εσωτερική δύναμη.
Το βιβλίο μπορεί να υποστηρίξει το πρόγραμμα επιτυχίας, προσφέροντας βαθύτερη κατανόηση της εσωτερικής μας κατάστασης και της πνευματικής μας ανάπτυξης, ενώ το 9D SuccessSteps© προσφέρει τα πρακτικά βήματα για την επίτευξη των εξωτερικών στόχων.Το πρώτο εστιάζει στην πνευματική ανάπτυξη και την αυτογνωσία, ενώ το δεύτερο επικεντρώνεται στην επιτυχία και την επίτευξη στόχων. Και τα δύο στοχεύουν στην προσωπική ανάπτυξη, αλλά από διαφορετική οπτική γωνία.
Τι σημαίνει επιτυχία για εσάς;
Για μένα η επιτυχία δεν είναι απλώς η επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου ή η απόκτηση υλικών αγαθών. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ και προσωπικό. Επιτυχία σημαίνει να ζω μια ζωή που είναι σύμφωνη με τις αξίες μου, να νιώθω ικανοποίηση και πληρότητα σε ό,τι κάνω και να εξελίσσομαι συνεχώς ως άνθρωπος.
Η επιτυχία για μένα είναι να μπορώ να ξυπνάω κάθε πρωί με ενέργεια και ενθουσιασμό για τη μέρα που έρχεται. Είναι να έχω ανθρώπους γύρω μου που με στηρίζουν και με αγαπούν, και να μπορώ κι εγώ να τους προσφέρω το ίδιο. Είναι να μπορώ να παίρνω αποφάσεις που με οδηγούν πιο κοντά στα όνειρά μου.
Επιτυχία είναι επίσης η ισορροπία. Να μπορώ να ισορροπώ μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής μου ζωής, να αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου, στους αγαπημένους μου και στις δραστηριότητες που με γεμίζουν. Δεν είναι μόνο το να πετυχαίνω επαγγελματικά, αλλά και το να διατηρώ την ψυχική και σωματική μου υγεία.
Τέλος, επιτυχία για μένα είναι να νιώθω ευγνωμοσύνη για ό,τι έχω καταφέρει, αλλά και για τις προκλήσεις που με έχουν κάνει πιο δυνατή. Είναι να συνεχίζω να μαθαίνω, να εξελίσσομαι και να μη σταματώ ποτέ να ονειρεύομαι.
Τι θαυμάζετε περισσότερο στους ανθρώπους;
Αυτό που θαυμάζω περισσότερο στους ανθρώπους είναι η ανθεκτικότητά τους. Με συγκινεί το πώς μπορούν να ξεπερνούν τις δυσκολίες, να σηκώνονται ξανά μετά από κάθε πτώση και να προχωρούν στη ζωή με εμπιστοσύνη σε ό,τι έρχεται. Είναι πραγματικά αξιοθαύμαστο το πώς, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές, πολλοί άνθρωποι δεν χάνουν την πίστη τους στις δυνατότητές τους και συνεχίζουν να δημιουργούν όμορφα πράγματα που τους αντιπροσωπεύουν και τους κάνουν ευτυχισμένους. Αυτή η δύναμη να συνεχίζουν, να παραμένουν δημιουργικοί και να προσφέρουν κάτι θετικό στους γύρω τους είναι κάτι που με εμπνέει βαθιά.
Επίσης, θαυμάζω την ενσυναίσθηση. Το να μπορεί κάποιος να κατανοεί τα συναισθήματα των άλλων και να δείχνει καλοσύνη, ακόμη κι όταν περνάει δύσκολες στιγμές, είναι κάτι που θεωρώ ανεκτίμητο. Η ενσυναίσθηση είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους. Μας επιτρέπει να συνδεόμαστε πραγματικά με τους άλλους και να δημιουργούμε σχέσεις βασισμένες στην κατανόηση και την αλληλοϋποστήριξη.
Μια άλλη αξία που θαυμάζω είναι η αυθεντικότητα. Οι άνθρωποι που είναι αληθινοί, που δεν φοβούνται να δείξουν ποιοι πραγματικά είναι, με όλες τις ατέλειες και τις αδυναμίες τους, με εμπνέουν. Το να μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς να προσπαθείς να εντυπωσιάσεις ή να προσαρμοστείς σε πρότυπα που δεν σε εκφράζουν, είναι κάτι που εκτιμώ βαθιά.
Και, φυσικά, δεν μπορώ να μην αναφέρω τον σεβασμό. Ο σεβασμός για τους άλλους, αλλά και για τον εαυτό μας, είναι θεμελιώδης για κάθε υγιή σχέση. Θαυμάζω τους ανθρώπους που δείχνουν σεβασμό στις απόψεις, τα συναισθήματα και τον χρόνο των άλλων. Είναι μια αξία που με αντιπροσωπεύει και πιστεύω ότι πρέπει να υπάρχει σε κάθε αλληλεπίδραση.
Τέλος, θαυμάζω την υπομονή. Οι άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να περιμένουν, να δείχνουν αντοχή και να μη βιάζονται να πάρουν αποφάσεις είναι πραγματικά αξιοθαύμαστοι. Η υπομονή μάς επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις με ψυχραιμία και να περιμένουμε την κατάλληλη στιγμή για να δράσουμε.
Όταν κάποιος ζει σύμφωνα με αυτές τις αξίες, όχι μόνο δημιουργεί έναν καλύτερο κόσμο για τον εαυτό του, αλλά και για τους γύρω του.
Τι φοβάστε περισσότερο;
Όταν μιλάω για φόβο, δεν αναφέρομαι σε κάτι που με παραλύει ή με κρατά πίσω. Αντιθέτως, ο φόβος που νιώθω είναι δημιουργικός, είναι αυτός που με ωθεί να σκέφτομαι βαθύτερα και να δρω πιο συνειδητά. Είναι ένας φόβος που δεν αφορά την αποτυχία ή την απώλεια, αλλά την ανατροπή της φυσικής ροής των πραγμάτων, την αίσθηση ότι κάτι σημαντικό μπορεί συμβεί και να διαταράξει την ισορροπία.
Αυτός ο φόβος δεν είναι καταστροφικός. Είναι σαν μια εσωτερική φωνή που με κρατά σε εγρήγορση, που με κάνει να αναρωτιέμαι αν τα πράγματα κινούνται στη σωστή κατεύθυνση. Είναι ο φόβος της στασιμότητας, της απώλειας της αυθεντικότητας, της πιθανότητας να βρεθώ σε μια κατάσταση που δεν με εκφράζει ή δεν μου επιτρέπει να εξελιχθώ. Αυτός ο φόβος με σπρώχνει να δημιουργώ, να αναζητώ νέες προκλήσεις και να μην επαναπαύομαι.
Είναι αυτός που με κάνει να αναρωτιέμαι αν ζω τη ζωή που πραγματικά θέλω, αν οι επιλογές μου αντικατοπτρίζουν τις αξίες μου και αν οι σχέσεις μου είναι αληθινές. Δεν είναι ένας φόβος που με κρατά πίσω, αλλά ένα συναίσθημα που με σπρώχνει μπροστά. Με κάνει να θέλω να εξελίσσομαι, να μαθαίνω και να ανακαλύπτω νέα πράγματα για τον εαυτό μου και τον κόσμο γύρω μου.Με ωθεί στο να μην επαναπαύομαι, να μη δέχομαι τίποτα σαν δεδομένο. Είναι η δύναμη που με κρατά σε εγρήγορση και με κάνει να αναζητώ την αυθεντικότητα σε κάθε πτυχή της ζωής μου. Δεν είναι φόβος που με περιορίζει, αλλά φόβος που με εμπνέει να συνεχίζω να δημιουργώ και να εξελίσσομαι.
Επίσης, κρύβεται μια πολύ βαθιά ανησυχία μην τυχόν και δεν αφήσω θετικό αποτύπωμα. Θέλω να πιστεύω ότι η ζωή μου έχει νόημα, ότι οι πράξεις μου και οι επιλογές μου μπορούν να επηρεάσουν θετικά τους ανθρώπους γύρω μου. Ο φόβος ότι μπορεί να μην καταφέρω να κάνω τη διαφορά ή να μην αφήσω κάτι πίσω μου που να αξίζει είναι κάτι που με απασχολεί.
Καλοσύνη για εσάς είναι…
Για μένα η καλοσύνη είναι η πιο αγνή μορφή ανθρώπινης σύνδεσης. Είναι η ικανότητα να προσφέρεις χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα, να δείχνεις κατανόηση και αγάπη ακόμη κι όταν δεν είναι εύκολο. Καλοσύνη σημαίνει να βλέπεις τον άλλο με ενσυναίσθηση, να κατανοείς τις ανάγκες του και να είσαι εκεί για να βοηθήσεις, είτε με μια πράξη είτε με μια καλή κουβέντα.
Η καλοσύνη δεν είναι μόνο οι μεγάλες πράξεις. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο ένα χαμόγελο, μια στιγμή που δίνεις προσοχή σε κάποιον που το χρειάζεται, ή ακόμα και η υπομονή που δείχνεις σε δύσκολες καταστάσεις. Είναι το να επιλέγεις να είσαι ευγενικός και υποστηρικτικός ακόμη κι όταν θα μπορούσες να αντιδράσεις διαφορετικά.
Για μένα η καλοσύνη είναι επίσης μια μορφή δύναμης. Δεν είναι αδυναμία, όπως πολλοί μπορεί να πιστεύουν. Αντίθετα, χρειάζεται θάρρος για να είσαι καλός σε έναν κόσμο που μπορεί να είναι σκληρός. Είναι η επιλογή να παραμένεις ανοιχτός και δοτικός ακόμη κι όταν έχεις πληγωθεί ή όταν οι συνθήκες δεν είναι ιδανικές.
Τέλος, η καλοσύνη είναι ένας τρόπος να αφήνεις ένα θετικό αποτύπωμα στον κόσμο. Μπορεί να μην αλλάξουμε τον κόσμο με μια πράξη καλοσύνης, αλλά αλλάζουμε τον κόσμο κάποιου. Και αυτό για μένα είναι ανεκτίμητο.
Έχεις μια γεμάτη ζωή όταν…
Πιστεύω ότι έχεις μια γεμάτη ζωή όταν ζεις με νόημα και αυθεντικότητα. Για μένα αυτό σημαίνει να είσαι σε αρμονία με τις αξίες σου, να κάνεις πράγματα που σε γεμίζουν και να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που αγαπάς και σε στηρίζουν. Μια γεμάτη ζωή δεν μετριέται μόνο από τις επιτυχίες ή τα υλικά αγαθά, αλλά από το πόσο ικανοποιημένος νιώθεις με τον εαυτό σου και τις επιλογές σου.
Έχεις μια γεμάτη ζωή όταν ξυπνάς το πρωί με ενθουσιασμό για τη μέρα που έρχεται, όταν μπορείς να βρεις χαρά στις μικρές στιγμές και όταν νιώθεις ότι συνεισφέρεις με κάποιο τρόπο στον κόσμο γύρω σου. Είναι το να έχεις σχέσεις που σε εμπνέουν, να εξελίσσεσαι συνεχώς και να μη σταματάς ποτέ να μαθαίνεις.
Μια γεμάτη ζωή είναι επίσης αυτή που έχει ισορροπία. Να μπορείς να αφιερώνεις χρόνο τόσο στην προσωπική σου ανάπτυξη όσο και στους ανθρώπους που αγαπάς. Να έχεις τη δύναμη να ξεπερνάς τις δυσκολίες, αλλά και την υπομονή να περιμένεις τις καλές στιγμές. Είναι το να νιώθεις ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχεις, αλλά και να συνεχίζεις να ονειρεύεσαι και να δημιουργείς.
Τέλος, μια γεμάτη ζωή είναι όταν μπορείς να κοιτάξεις πίσω και να πεις ότι έζησες με αυθεντικότητα, ότι ήσουν ο εαυτός σου και ότι άφησες το δικό σου αποτύπωμα στον κόσμο.