Συνεξάρτηση

Η συνεξάρτηση είναι ένα είδος εξάρτησης το οποίο στερεί από τους ανθρώπους τη χαρά, τη γαλήνη και την ικανότητα να διατηρήσουν λειτουργικές σχέσεις.

Διαστρεβλώνει το νόημα των σχέσεων και της αγάπης, βάζοντας στον κέντρο τους την «προσφορά» και τη «θυσία» και τροποποιεί τις προτεραιότητές μας με βάση τις ανάγκες των άλλων.

Κι ενώ όλες οι σχέσεις χρειάζονται όρια, καθώς δεν είναι ασφαλείς χωρίς αυτά, η συνεξάρτηση ανέχεται συμπεριφορές και καταστάσεις που τραυματίζουν την αξιοπρέπεια και την αυτοεκτίμηση.

Παγιδευμένο μέσα στον φαύλο κύκλο της ντροπής, της ενοχής, του φόβου και του άγχους, ένα άτομο μπορεί στην κυριολεξία να καταστρέψει τη ζωή του «αγαπώντας» πιο πολύ τους άλλους από ό,τι τον ίδιο του τον εαυτό.

Η συνεξάρτηση περνά από γενιά σε γενιά, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε, δίνοντας στον εαυτό μας το δικαίωμα να… ζήσουμε.

(Μέρος 1ο)

Νάνσυ Ψημενάτου

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Συγγραφέας

www.mathimatazois.com

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *