Σπούδασε Πολιτικές Επιστήμες και μιλάει 5 γλώσσες. Εργάστηκε για πολλά χρόνια στον χώρο της δημοσιογραφίας, της επικοινωνίας,
των περιοδικών και των βιβλίων. Από το 2016 είναι Certified Face Yoga Trainer και Face Massage Expert πιστοποιημένη από το International Holistic Medicine College και το Flow Center. Έχει παρακολουθήσει webinars με την World Leading Face Yoga Expert, Fumiko Takatsu, και σεμινάρια με την Danielle Collins. Συνεχίζει αδιάλειπτα να επιμορφώνεται, καθώς η Face Υoga συνεχώς εξελίσσεται.
Τι είναι η μέθοδος αυτοθεραπείας Face Yoga;
Είναι ο εναλλακτικός, ασφαλής και φυσικός τρόπος για να πάρετε την κατάσταση, κυριολεκτικά, στα χέρια σας και να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές και νεανικό. Γιατί, απλούστατα, και στο πρόσωπο, όπως και στο σώμα, υπάρχουν μύες. Αυτοί που καθημερινά ενεργοποιούνται ώστε να μπορούμε να υποστηρίζουμε τις λειτουργίες και την έκφρασή μας, να γελάμε, να μιλάμε, να μασάμε, να φιλάμε…
Όπως, λοιπόν, η γυμναστική είναι απαραίτητη για ένα υγιές και σθεναρό κορμί (αν δεν γυμναστούμε οι μύες ατροφούν και η κίνηση δυσχεραίνει), το ίδιο απαραίτητη είναι και η Face Yoga για ένα υγιές και όμορφο πρόσωπο. Μάλιστα, στη σύγχρονη εποχή, που τα τάμπλετ, τα έξυπνα τηλέφωνα και οι υπολογιστές μάς κρατούν συνεχώς σκυμμένους (σύνδρομο tech-neck) και μπλοκάρουν τη σωστή κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στον εγκέφαλο, η ανάγκη για Face Yoga είναι μεγαλύτερη από ποτέ.
Ωστόσο, η γοητεία με την περίπτωση της Face Yoga είναι η πνευματική, διαλογιστική της διάσταση, αυτή ακριβώς που τη διαφοροποιεί από ένα πρωτόκολλο γυμναστικής ή ομορφιάς και μας βοηθά να αποκτήσουμε τον απόλυτο έλεγχο του προσώπου μας, να το αγαπήσουμε και, εν τέλει, να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.
Ποια είναι τα θετικά αποτελέσματα της Face Yoga;
Στην πράξη, η Face Yoga αποτελεί έναν συνδυασμό ασκήσεων, πιεσοθεραπείας, μασάζ και αναπνοών. Τη διαφορά την αισθάνεσαι και τη βλέπεις αμέσως, όπως συμβαίνει και με την άσκηση του σώματος.
Το δέρμα γίνεται πιο σφριγηλό, τα χαρακτηριστικά μαλακώνουν και το πρόσωπο αποκτά φυσική φρεσκάδα. Η σχέση σου με την εικόνα σου βελτιώνεται και η αυτοπεποίθησή σου απογειώνεται.
Όσο για τις ρυτίδες, να επισημάνω ότι σχηματίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, την επιδερμίδα, και ότι οι παράγοντες που τις δημιουργούν είναι η μείωση παραγωγής του κολλαγόνου και της ελαστίνης, όπως επίσης οι επαναλαμβανόμενες λάθος κινήσεις και οι κακές συνήθειες, όχι οι ασκήσεις!
Τι σας ώθησε να ασχοληθείτε επαγγελματικά με τη Face Yoga;
Ανακάλυψα τη Face Yoga ψάχνοντας να βρω κάτι εναλλακτικό, ασφαλές και φυσικό για το πρόσωπο, αφού η Face Yoga δεν είναι μια συνηθισμένη «κούρα ομορφιάς» και κυρίως δεν είναι παρεμβατική.
Η Face Yoga είναι τρόπος ζωής, αφού σου μαθαίνει να χρησιμοποιείς σωστά και να δυναμώνεις τους μυς προσώπου-λαιμού. Έτσι, το πρόσωπό σου παραμένει υγιές, ξεκούραστο και λαμπερό. Τα σφιγμένα χαρακτηριστικά χαλαρώνουν. Ελέγχεις τις εκφράσεις σου. Κι αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη σού… κλείνει το μάτι.
Καιρός, λοιπόν, να ξανασυστηθείτε με το πρόσωπό σας. Να ξανανιώσετε φρέσκοι και δροσεροί και μαζί να απογειώσετε την αυτοπεποίθηση και τη διάθεσή σας. Δεν είναι θέμα ματαιοδοξίας. Είναι θέμα ποιότητας ζωής.
