Να είσαι παρών στο τώρα.
Να είσαι παρών στο σήμερα.
Να είσαι παρών στον αληθινό εαυτό σου.
Να είσαι παρών στο σπίτι σου.
Να είσαι παρών στους φίλους σου.
Να είσαι παρών στη δουλειά σου.
Να είσαι παρών όταν νιώθεις, όταν ερωτεύεσαι, όταν αγαπάς.
Να είσαι παρών όταν λες καλημέρα.
Να είσαι παρών στη κάθε στιγμή της κάθε νέας μέρας.
Να είσαι παρών στις αποτυχίες σου αλλά να είσαι παρών και στις επιτυχίες σου.
Να είσαι παρών με όλο σου το είναι.
Να ζεις την κάθε στιγμή με ό,τι σου προσφέρει.
Να ζεις με όλη σου την ψυχή.
Μόνο έτσι θα εκτιμήσουμε τη ζωή. Μόνο έτσι θα είμαστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες. Μόνο έτσι.
Ζήσε στο εδώ σου.
Ζήσε στο παρόν σου.
Καλλιόπη Ευσταθίου
My Mindful Journey
