Η αντίστροφη μέτρηση για το τέλος μιας σχέσης αρχίζει όταν σταματήσει η επιθυμία να είμαι μαζί με το άλλο άτομο. Η κριτική για τις συμπεριφορές είναι πάντα παρούσα ενώ ο εκνευρισμός ή η αδιαφορία εμφανίζονται ως το «τρίτο πρόσωπο» στη σχέση.
Σταδιακά, αρχίζεις να κλείνεσαι, συναισθηματικά και σωματικά, αποφεύγοντας οποιαδήποτε οικειότητα, καθώς η απόσταση φέρνει μια αίσθηση ανακούφισης. Αυτή η φάση είναι εξουθενωτική και οδηγεί στο μούδιασμα, το στάδιο στο οποίο δεν νιώθεις τίποτα.
Οι συζητήσεις σπανίζουν, καθώς γνωρίζεις ότι «τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει», ενώ ίσως μένεις στη σχέση «για το παιδί», ώστε να δώσεις μια δικαιολογία στον εαυτό σου ή χρησιμοποιείς άλλους λόγους πέρα από την ουσία της.
Η πορεία προς το τέλος είναι επώδυνη, ειδικά όταν νοιαζόμαστε για τον άλλο άνθρωπο. Ωστόσο, το ζευγάρι μπορεί να αναλάβει την ευθύνη και είτε να ανανεώσει τη σχέση με νέους όρους είτε να την τελειώσει με αξιοπρέπεια.
Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Συγγραφέας