Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Διαφήμιση
ΑξίΖΩ-Βιωματικό σεμινάριο: «Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής» PDF Εκτύπωση E-mail

axizwΤο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής «ΑΞΙΖΩ» θα πραγματοποιήσει βιωματικό σεμινάριο με εισηγητή τον Θωμά Φύλιο, Holistic Wellness Coordinator, το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2015, από τις 18:00 μέχρι τις 21:00, με θέμα: Διαχείριση άγχους μέσω της συνειδητής αναπνοής.

 


Γνωρίζετε ότι το σώμα μας έχει τη δική του σοφία και γνώση; Η αναπνοή είναι η κύρια πηγή ζωτικής ενέργειας για την ύπαρξή μας. Αποτελεί τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στον νου, στα συναισθήματα και στο σώμα μας. Μπορείς να φανταστείς τι μπορείς να πετύχεις μέσω της αναπνοής σου; Ο βασικός στόχος του σεμιναρίου είναι να μάθουμε την τέχνη της συνειδητής αναπνοής και να την αξιοποιήσουμε ως ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους της καθημερινότητας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

 


Στην αρχαιότητα έλεγαν:
Ο έλεγχος της αναπνοής είναι ο δρόμος για τον έλεγχο του νου και του σώματος!

 


Κάθε άνθρωπος μπορεί να μάθει μέσω του σεμιναρίου τα εξής:

 

-να πετυχαίνει ισορροπία στην καθημερινή του ζωή

-να μπορεί να διαχειρίζεται εύκολα και αποτελεσματικά δύσκολες καταστάσεις πίεσης και άγχους

-να διατηρεί την κυριαρχία του και να πετυχαίνει τους στόχους του

-να βελτιώνει την επικοινωνία και την αποτελεσματικότητα στις δράσεις του

-να πετύχει και να διατηρεί ψυχοσωματική ισορροπία και ευεξία

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στον χώρο του ΑΞΙΖΩ, Λεωφόρος Π. Τσαλδάρη 61 Περιστέρι (πλησίον μετρό, στάση Περιστέρι).

 

 

Παρακαλούμε δηλώστε συμμετοχή στα τηλέφωνα 213 0338539, 694 8468224, 697 0082096.