Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Skin matters
Πράσινο τσάι… ο ευεργέτης! PDF Εκτύπωση E-mail
greenteaΤα τελευταία χρόνια, οι επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει για το τσάι αποδεικνύουν συνεχώς ότι πρόκειται για ένα ελιξίριο ζωής, αφού κάνει καλό στην καρδιά, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, προλαβαίνει το διαβήτη και γενικότερα συνδέεται με πολλαπλά οφέλη.

Πρόκειται για ένα πολλά υποσχόμενο ρόφημα, που μπορεί να αποτοξινώσει τον οργανισμό μας, προσφέροντάς μας παράλληλα μια μεγάλη γκάμα ευεργετικών δράσεων, όπως:
Περισσότερα...
 
Ενυδάτωση: Το Α και Το Ω! PDF Εκτύπωση E-mail
hydrationH ενυδάτωση αποτελεί το πιο βασικό βήμα για απαλή, ελαστική επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα, αλλά και το «κλειδί» για λαμπερά, υγιή μαλλιά.

Προετοιμαστείτε για το καλοκαίρι που έφτασε και ενισχύστε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας, καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε νερό!
Περισσότερα...
 
Οι πανάδες ως απόρροια της φωτογήρανσης και του καλοκαιριού PDF Εκτύπωση E-mail
frecklesΠανάδα είναι μια περιγεγραμμένη μεταβολή της χροιάς του δέρματος χωρίς τη μεταβολή της σύστασής του, του πάχους ή της ανάγλυφης κατασκευής του και είναι απόρροια της φωτογήρανσης.

Τι είναι όμως φωτογήρανση;

Ο όρος αυτός αναφέρεται στις αδρές και μικροσκοπικές μεταβολές του δέρματος από τη χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Κύρια αιτία εμφάνισης ενός φωτογηρασμένου δέρματος είναι ο σχηματισμός των ελεύθερων ριζών, οι οποίες είναι μόρια οξυγόνου που, κάτω από κάποιες αλυσιδωτές αντιδράσεις, οξειδώνονται και γίνονται τοξικές, προσβάλλοντας τα υπόλοιπα υγιή κύτταρα, τα οποία και αυτά με τη σειρά τους γίνονται τοξικά.
Περισσότερα...
 
Άσκηση και ευεξία PDF Εκτύπωση E-mail
exerciseΗ αίσθηση της καλής υγείας και ευεξίας είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ποσότητα και την ποιότητα της άσκησης που έχουμε εντάξει στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Οι σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης έχουν αλλάξει ριζικά, αναγκάζοντάς μας δυστυχώς να απέχουμε, όταν όλη η μέρα καταναλώνεται στο εργασιακό περιβάλλον και πλέον δεν υπάρχουν οι απαραίτητες αντοχές!
Περισσότερα...
 
Ήλιος vs Μαλλιά! PDF Εκτύπωση E-mail

sunvshairΣτο κομμάτι που αφορά την υγεία και την ομορφιά δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε τα μαλλιά, τα οποία έχουν και αυτά μεγάλες ανάγκες αναδόμησης.


Οι καλοκαιρινές βουτιές ξεκίνησαν, με τον ήλιο να στέκεται απειλητικός όσο ποτέ, τόσο για το χρώμα όσο και για την ενυδάτωση της τρίχας μας.

Περισσότερα...
 
Οι ελεύθερες ρίζες και πώς αντιμετωπίζονται PDF Εκτύπωση E-mail
antioxidantsΛίγο έως πολύ, όλοι μας έχουμε ακούσει τους όρους «αντιοξειδωτικά» και «ελεύθερες ρίζες»… Πόσοι όμως από εμάς γνωρίζουμε πραγματικά τι σημαίνουν αυτοί οι δύο όροι και τι συσχετισμός υπάρχει μεταξύ τους;

Οι ελεύθερες ρίζες λοιπόν είναι ασταθή μόρια (ομάδες μοριακών ατόμων ενωμένα μεταξύ τους), του ίδιου μας του οργανισμού, όπου υπό την επίδραση του stress, του καπνίσματος, του αλκοόλ, της ηλιακής ακτινοβολίας και της συναισθηματικής πίεσης, χάνουν κάποια ηλεκτρόνια από την εξωτερική τους στοιβάδα και μετατρέπονται σε ασταθή.
Περισσότερα...
 
Σώμα εκπέμπει SOS! PDF Εκτύπωση E-mail
bodysosΤο καλοκαίρι έφτασε και τώρα είναι η καταλληλότερη περίοδος για μια σωστή περιποίηση του σώματός μας. Κάτι το αλάτι και τα θαλάσσια σπορ, κάτι τα ξενύχτια, το σώμα μας μάς έχει άμεσα ανάγκη! Ας το βοηθήσουμε λοιπόν με 3 απλά βήματα:

● Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε, εκτός από αφρόλουτρο, 2-3 σταγόνες αιθέρια έλαια και αρωματικά άλατα και παραμείνατε για 10-15 λεπτά.

● Καθαρίστε το σώμα σας με φυσικό σφουγγάρι, κάνοντας απαλές, ανοδικές κινήσεις, μιας και το έντονο τρίψιμο συντελεί στη χαλάρωση της επιδερμίδας.

● Τελειώνοντας, και με το δέρμα να είναι ελαφρά νωπό, απλώστε στο σώμα σας μια πλούσια ενυδατική κρέμα με άρωμα της αρεσκείας σας για να προλάβετε το ενοχλητικό ξεφλούδισμα.
Περισσότερα...
 
Συμβουλές καλοκαιρινής ευεξίας PDF Εκτύπωση E-mail
summerbeautyΌσο το καλοκαίρι πλησιάζει τόσο η ανάγκη για βελτίωση του σώματος γίνεται επιτακτικότερη. Μπορεί ο καιρός να ζέστανε απότομα, υπάρχει όμως ακόμα χρόνος για βελτίωση των καλοκαιρινών εμφανίσεων, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές ευεξίας:

Ξεκινήστε γυμναστική. Οι πρώτες πρωινές ώρες είναι οι πιο ευεργετικές, μιας και τα επίπεδα της κορτιζόλης (της ορμόνης που ευνοεί τη μείωση των αποθεμάτων λίπους) είναι πολύ υψηλά. Διαλέξτε ένα σπορ που σας αρέσει και γυμναστείτε διασκεδάζοντας με αυτό! Αποφύγετε τη γυμναστική ρουτίνας. Αν κάτι δε σας αρέσει, αλλάξτε το!
Περισσότερα...
 
Συνταγές ομορφιάς… της γιαγιάς! PDF Εκτύπωση E-mail
grannybeautytipsΒαθύς καθαρισμός προσώπου με λεμόνι και σόδα

Στύψτε ένα λεμόνι και προσθέστε σόδα μέχρι να γίνει ένα σχετικά παχύρευστο μίγμα. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας από μακιγιάζ, απλώστε το μίγμα, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια και τρίψτε κυκλικά όπως κάνετε με το scrub. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό και μετά περνάτε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι. Στη συνέχεια βάζετε πολλή ενυδατική.

Το αποτέλεσμα είναι ένα καθαρό και λαμπερό πρόσωπο!
 
Ομορφιά… εν έτει 2012! PDF Εκτύπωση E-mail
beauty2012Ομορφιά: «Άβυσσος» η συγκεκριμένη λέξη, καθώς έχει διαφορετική έννοια για κάθε μία από μας.

Περνώντας τα χρόνια, τα in and out της κάθε εποχής αλλάζουν - γιατί αλλάζουμε και μεις - ή μάλλον προσαρμόζονται στους εκάστοτε καιρούς! Από τα έντονα μαύρα χαρακτηριστικά που ήτανε κάποτε στη μόδα (φρύδια βαμμένα με έντονο μαύρο μολύβι) και πολύ λευκή επιδερμίδα, στην ηλιοκαμμένη όψη με λεπτεπίλεπτα (έως ανύπαρκτα) χαρακτηριστικά και από την εποχή των Celebrity και της «πλαστικοποίησης» (από όπου δυστυχώς δεν βγήκαμε αλώβιτοι), περάσαμε πλέον σε μια πιο natural εποχή!
Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 5 από 6