Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Skin matters
SPF σημαίνει... PDF Εκτύπωση E-mail

spfparttwo
Μέρος Δεύτερο
:


Στο προηγούμενο άρθρο ξεκαθαρίσαμε τους όρους SPF και PA, για να μπορούμε να είμαστε πιο ευέλικτοι στην αγορά του εκάστοτε αντηλιακού.

Στο δεύτερο, και τελευταίο μέρος, θα αναφερθούμε στο βασικότερο όλων, τη σωστή χρήση του αντηλιακού, αλλά και την κατάλληλη έκθεση στον ήλιο.

Με την έννοια «σωστή χρήση» εννοούμε:

Περισσότερα...
 
«Ενυδατική μάσκα για τα μαλλιά» PDF Εκτύπωση E-mail

hairmaskΣυνταγές της γιαγιάς

Αναμειγνύουμε ένα ολόκληρο αυγό, μισό φλιτζάνι μπύρα, μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο, δύο κουταλιές σούπας μέλι.

Απλώνουμε το μίγμα σε βρεγμένα μαλλιά, καλύπτουμε το κεφάλι με διάφανη μεμβράνη και το αφήνουμε όσο περισσότερο μπορούμε.

Ξεπλένουμε πρώτα με χλιαρό νερό και μετά με σαμπουάν.

 
Συνταγές της γιαγιάς PDF Εκτύπωση E-mail

celullitecream







«Κρέμα για κυτταρίτιδα»

  • Παίρνουμε το κατακάθι από ένα ελληνικό καφέ, δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και μισό φλιτζάνι κρέμα γάλακτος.
  • Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, κάνουμε ελαφρύ μασάζ στα σημεία που έχουν ανάγκη.
  • Τα τυλίγουμε με διάφανη μεμβράνη για δέκα λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάζουμε με άφθονο νερό.
 
SPF σημαίνει… PDF Εκτύπωση E-mail

spfΜέρος πρώτο:


Ο γνωστός σε όλους δείκτης προστασίας του αντηλιακού! Ο λεγόμενος «Sun Protection Factor» (SPF) ορίζει τυπικά το ποσοστό της ηλιακής έκθεσης που χρειάζεται κάποιος για να παρουσιάσει το ελάχιστο ερύθημα σε συνάρτηση με τον ίδιο χρόνο που χρειάζεται να παρουσιάσει το ίδιο ακριβώς ερύθημα χωρίς την εφαρμογή αντηλιακού.


Πρακτικώς, δηλαδή, ένα άτομο που χωρίς αντηλιακό κοκκινίζει στο 1,5 λεπτό, με ένα SPF 10 θα εμφανίσει το ίδιο ερύθημα στα 15 λεπτά. Βέβαια, είναι ένα σύστημα που είναι βασισμένο στη μέτρηση της UVB ακτινοβολίας, που είναι και η απόλυτη υπεύθυνη για την εμφάνιση της ενοχλητικής «κοκκινίλας».

Περισσότερα...
 
Γιατί το τσιγάρο μάς γερνάει; PDF Εκτύπωση E-mail

smokingagesΠαρόλο που γνωρίζουμε την ύπαρξη 2 βασικών ειδών γήρανσης, της βιολογικής και της εξωγενούς-περιβαλλοντικής, ολοένα και περισσότεροι επιστήμονες στέκονται στα εξωγενώς προερχόμενα ερεθίσματα και ιδιαίτερα στο κάπνισμα!


Ο συσχετισμός μεταξύ καπνίσματος και γήρανσης του δέρματος πρωτοδιατυπώθηκε το 1856, αν και μέχρι τώρα δεν είναι πλήρως ξεκάθαρος ο ακριβής μηχανισμός δράσης του στο δέρμα.

Περισσότερα...
 
8 Συμβουλές Ομορφιάς PDF Εκτύπωση E-mail
  1. beautyadviceΗ καθημερινή άσκηση είναι σημαντική για να αυξήσουμε την αιματική κυκλοφορία στο δέρμα και με αυτόν τον τρόπο να φτάσουν στην επιδερμίδα όλα τα θρεπτικά συστατικά.
  2. Πλύνετε το πρόσωπο σας με δροσερό νερό κάθε πρωί για να αποφύγετε τις ενοχλητικές σακούλες κάτω από τα μάτια.
  3. Θυμηθείτε πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν από οποιαδήποτε επάλειψη προϊόντος στο πρόσωπο.
  4. Εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα καθημερινά, και ιδιαίτερα μετά από το μπάνιο, για να φυλακίσετε όλη την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας σας.
  5. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, αποφύγετε το έντονο σκούπισμα του προσώπου. Αντίθετα, προτιμήστε να το στεγνώσετε με ταμποναριστές κινήσεις.
  6. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, αποφύγετε τα ενοχλητικά μαύρα στίγματα, πλένοντας το πρόσωπό σας με ένα σμηγματορυθμιστικό προϊόν, απαλλαγμένο από οινόπνευμα και με pH 5,5.
  7. Προστατέψτε το δέρμα σας με αντηλιακό προσώπου και σιγουρευτείτε ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Έρευνες έχουν δείξει ότι το αντηλιακό που συνδυάζεται μαζί με τις εν λόγω ουσίες, έχει πολύ πιο δυνατή κάλυψη, μιας και μπλοκάρουν σε μεγάλο βαθμό τη δημιουργία μεταλλοπρωτεϊνασών που δημιουργούνται από τον ήλιο.
  8. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας, ενσωματώνοντας κυρίως ξηρούς καρπούς και ιδιαίτερα τα λεγόμενα brazilian nuts. Η διαφορά στο δέρμα θα είναι εντυπωσιακή!
Περισσότερα...
 
PDF Εκτύπωση E-mail

 
Συνταγές της γιαγιάς PDF Εκτύπωση E-mail

naturalskincreamΜάσκα για το πρόσωπο

 

Αναμίξτε στο μπλέντερ:

4 φράουλες

3 κουταλάκια γλυκού μέλι

Περισσότερα...
 
Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα για το δέρμα σας PDF Εκτύπωση E-mail

skincareproducts
Η σωστή επιλογή προϊόντων για το δέρμα μας αποτελεί το Α και το Ω, μιας και το πρόσωπο είναι αυτό που αντικρίζει κάποιος πριν από οτιδήποτε άλλο. Στην προσπάθειά σας λοιπόν να το φροντίσετε, πρέπει να προσέξετε τα εξής:

  • Υπάρχουν πολλά είδη καθαριστικών προϊόντων στην αγορά που είναι ικανά να σας μπερδέψουν! Προτιμήστε υγρό σαπούνι και όχι μπάρα, γιατί θα αφυδατώσει υπέρμετρα το δέρμα σας. Για τα ξηρά δέρματα, ένα καθαριστικό γαλάκτωμα θα ήταν ό,τι πρέπει!
Περισσότερα...
 
Βιταμίνη Ε: Η αντιγηραντική! PDF Εκτύπωση E-mail

vitamineΗ βιταμίνη Ε αποτελεί ένα από τα βασικότερα αντιοξειδωτικά! Οι ιδιότητές της είναι ζωτικής σημασίας για τις μεμβράνες των κυττάρων των ιστών και ιδιαίτερα του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος και των πνευμόνων. Βοηθά στην πρόληψη της εκφύλισης των νεύρων και των μυών, ενώ παράλληλα παίζει καθοριστικό ρόλο στην απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

Σημαντικότερα οφέλη:

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 2 από 6