Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Οι δυσκολίες της ζωής PDF Εκτύπωση E-mail
difficultiesΣτη ζωή μας, καθημερινά, βιώνουμε μικρές ή μεγάλες αντιξοότητες.
Κάποιες οφείλονται στην κακή θέληση, την επιθετικότητα ή και την ανοησία των άλλων. Άλλες στην έλλειψη ή απώλεια κάποιου προσώπου ή αντικειμένου που μας ενδιαφέρει.

Οι δυσκολίες και οι ματαιώσεις είναι μέσα στη ζωή και τις βιώνουν όλοι οι άνθρωποι. Ο τρόπος αντιμετώπισης όμως είναι διαφορετικός. Άλλοι βγάζουν εξανθήματα, άλλοι γίνονται επιθετικοί, άλλοι παθαίνουν έλκος, κάποιοι παθαίνουν κατάθλιψη.

Η αντοχή και οι αντιδράσεις μας απέναντι στις δυσκολίες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα παιδικά μας βιώματα και τις ματαιώσεις που δεχθήκαμε σαν παιδιά σε βασικές ανάγκες, όπως προστασία, αγάπη, αποδοχή, αναγνώριση, αυτονομία.
Αν κάποιες από αυτές δεν ικανοποιήθηκαν επαρκώς, αυτό μπορεί να μας κάνει πιο ευάλωτους στις δυσκολίες.

Φυσικά έχει σημασία και το είδος της δυσκολίας, αλλά και η προσωπικότητά μας.
Σε γενικές γραμμές η φυσιολογική αντίδραση στη ματαίωση είναι η επιθετικότητα, γιατί μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση.
Η επιθετικότητα μπορεί να στραφεί εναντίον του εμποδίου (ρίχνουμε ξύλο),να στραφεί σε ένα υποκατάστατο (σπάμε ένα βάζο), να επιστρέψει σε μας (κρίση στομάχου. Υπάρχει και η περίπτωση, αν τη φοβόμαστε  να μας ακινητοποιήσει και να μας κάνει παθητικούς αποδέκτες κάθε δυσκολίας.

Η ισορροπημένη αντίδραση είναι μια επιθετικότητα διοχετευμένη και ελεγχόμενη. Αντιδρούμε στωικά όταν δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτε, θετικά όταν μπορούμε να αλλάξουμε κάτι, υπομονετικά με θετική διάθεση (για κάθε πρόβλημα υπάρχει μια λύση).
Η όλη αντιμετώπιση έχει μια καλή διάθεση που επιτρέπει τη λύση, αλλά και το πιο σημαντικό τη γρήγορη ανάκαμψη από τα χτυπήματα της ζωής!