Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Αυτογνωσια
Πώς θα γίνω καλύτερος άνθρωπος PDF Εκτύπωση E-mail
howtobecomeabetterpersonΑυτά που συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας πολλές φορές, πιστεύω, μας προβληματίζουν και μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν η συμπεριφορά μας είναι αυτή «ενός καλού ανθρώπου». Από μόνος του αυτός ο προβληματισμός είναι η αφετηρία για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι.
Περισσότερα...
 
Αποφεύγοντας το αίσθημα της απόρριψης PDF Εκτύπωση E-mail

feelingrejected

(μέρος πρώτο)

 


Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα, ότι αν υπερασπιστούμε τον εαυτό μας απέναντι σε δύσκολους συντρόφους/συνεργάτες/φίλους/μέλη της οικογένειας, εκείνοι θα θυμώσουν ή πιθανώς θα γυρίσουν την κατάσταση υπέρ τους, κατηγορώντας εμάς για το πρόβλημα. Ή ακόμα κι αν κάνουμε γνωστό στους άλλους ότι η συμπεριφορά τους μας ενοχλεί, νομίζουμε πως εκείνοι θα αδιαφορήσουν.

Περισσότερα...
 
Απλοί τρόποι για να νιώθουμε χαρούμενοι PDF Εκτύπωση E-mail
simplewaystobehappyτης Αμαλίας Λούβαρη
 
 
Καθημερινά αγωνιούμε για την οικογένεια, τη δουλειά, τα παιδιά, το σπίτι, τους λογαριασμούς, την επιβίωσή μας, την επίτευξη των στόχων, την πραγματοποίηση των ονείρων μας…
 
 
Μήπως θα μπορούσαμε λοιπόν να κάνουμε την αγωνία αυτή λίγο πιο υποφερτή αν με απλούς τρόπους βάζαμε περισσότερη χαρά στη ζωή μας; Να δούμε πώς μπορούμε να νιώσουμε χαρούμενοι εδώ και τώρα, ακόμη και με τα προβλήματα που έχουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να γίνει η ζωή μας πιο χαρούμενη, πιο ανάλαφρη, πιο γλυκιά;
Περισσότερα...
 
Τρεις τρόποι να βρείτε το «πάθος» της ζωής σας PDF Εκτύπωση E-mail

discoveryoourpassionΗ ευτυχία του ανθρώπου πηγάζει από τον εαυτό του. Έχουμε ευθύνη απέναντι στον εαυτό μας να διαθέτουμε λίγο χρόνο για να γίνουμε αυτό που ονειρευτήκαμε και να ζούμε τη ζωή που ελπίζαμε. Σε τι όμως θα διαθέσουμε αυτόν τον χρόνο; Ποιες είναι πραγματικά οι ασχολίες που γεμίζουν ευχάριστα συναισθήματα καθέναν από εμάς;

Περισσότερα...
 
Πώς να συνδυάσετε αρμονικά δουλειά και προσωπική ζωή PDF Εκτύπωση E-mail
worklifebalanceΟι ρυθμοί της καθημερινότητας στις μέρες μας επηρεάζουν τους ανθρώπους τόσο στη δουλειά τους όσο και στην προσωπική τους ζωή. Πώς όμως θα βρουν ισορροπία έτσι ώστε να έχουν μια επιτυχημένη επαγγελματική καριέρα αλλά την ίδια στιγμή να έχουν χρόνο και για τον εαυτό τους;
Περισσότερα...
 
Κερδίστε την αυτοπεποίθησή σας PDF Εκτύπωση E-mail
achieveselfesteemΦαίνεται ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες και γεγονότα της ζωής που μπορούν να μας χαρίσουν αυτοπεποίθηση και ευχάριστα συναισθήματα. Δίνουμε όμως πραγματική σημασία σε αυτά που αξίζουν;
 
Το Τεχνολογικό Ινστιτούτο Κάρνεγκι επεξεργάστηκε το ιστορικό 10.000 ανθρώπων και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μόλις το 15% της ευτυχίας και των ευχάριστων συναισθημάτων έχει να κάνει με την επαγγελματική επιτυχία, το επίπεδο ευφυΐας και τις ικανότητες ενώ το 85% είναι αυτό που προκαλείται από τις διαπροσωπικές σχέσεις και την ικανότητα δημιουργίας εποικοδομητικών σχέσεων με άλλους ανθρώπους.
Περισσότερα...
 
Κάνω τη ζωή μου πιο εύκολη… PDF Εκτύπωση E-mail
easylifeΚάνω τη ζωή μου πιο εύκολη όταν:
Δεν γκρινιάζω
Δεν μειώνω τον εαυτό μου
Δεν έχω παράλογες πεποιθήσεις
Δεν κολλάω στο παρελθόν
Δεν θυμώνω εύκολα
Δεν κριτικάρω τους άλλους
Δεν προσκολλώμαι σε ανθρώπους
Δεν φοβάμαι
Δεν χάνω το κουράγιο μου
Δεν υποτιμώ κανένα
Περισσότερα...
 
Τύχη: εκεί που η γνώση συναντάει την ευκαιρία PDF Εκτύπωση E-mail
beluckyΗ καλή ή η κακή τύχη αναμφίβολα είναι θέμα αντίληψης και προσωπικής προσπάθειας. Είναι ένα σύνολο χαρακτηριστικών της προσωπικότητας που δημιουργεί ευκαιρίες, και είναι στο χέρι μας αν θα τις αρπάξουμε.
 
Η θετική εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας επηρεάζει επίσης τις καταστάσεις. Αυτό που θεωρούμε τύχη είναι το αποτέλεσμα των ικανοτήτων, των επιλογών, της στάσης μας προς τη ζωή.
Περισσότερα...
 
Ο ευτυχισμένος μοναχικός PDF Εκτύπωση E-mail
happyaloneΗ μοναξιά που επιλέγεται επιτρέπει μια καλύτερη επαφή με τον εαυτό μας, μαθαίνουμε να φροντίζουμε οι ίδιοι τις ανάγκες μας αντί να περιμένουμε από τους άλλους.
 
Μαθαίνουμε ακόμη να είμαστε καλύτεροι σύντροφοι για τον εαυτό μας και επομένως και καλύτεροι άνθρωποι για τους άλλους. 
 
Η ζωή είναι φτιαγμένη από συναντήσεις και χωρισμούς με τους οποίους μπορούμε να δημιουργηθούμε και να αναπτυχθούμε.
 
Η ευτυχισμένη μοναξιά είναι γεμάτη από αναμνήσεις, απαλλαγμένες από λύπη και νοσταλγία, από όνειρα και μελλοντικά σχέδια.
 
Η μοναξιά που αποδεχόμαστε προϋποθέτει μια συναισθηματική και συγκινησιακή αυτονομία στις διαπροσωπικές σχέσεις και μια προσωπική αίσθηση ασφάλειας.
Περισσότερα...
 
Γιατί θυμώνουμε; PDF Εκτύπωση E-mail
angerΟ θυμός είναι, και αυτός, ένα ανθρώπινο συναίσθημα, και έχει σημασία πώς το χειριζόμαστε, πώς το εκφράζουμε ή δεν το εκφράζουμε.
 
Κάποιοι το εκφράζουν δυναμικά, φωνάζοντας, αυτή όμως η αντιμετώπιση δίνει μόνο παροδική ανακούφιση.
Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 4 από 7