Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Αυτογνωσια
Αρνητικοί άνθρωποι PDF Εκτύπωση E-mail
negativepeopleΔύο είναι τα είδη των αρνητικών ανθρώπων:
 
Α) Εκείνοι που συνεχώς κάνουν κριτική, παραπονιούνται και κατηγορούν τους άλλους για τα προβλήματά τους. Συνήθως, είναι επιθετικοί και καθόλου συζητήσιμοι. 

Β) Το δεύτερο είδος είναι άτομα που κατηγορούν τον εαυτό τους, τον απορρίπτουν, βλέπουν παντού κινδύνους και προβλήματα, νιώθουν αδύναμοι και θύματα των συνθηκών της ζωής.
Περισσότερα...
 
Θέλεις επαγγελματική και προσωπική επιτυχία; PDF Εκτύπωση E-mail
professionalsuccessΑυτές είναι οι δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης που χρειάζεσαι:
Περισσότερα...
 
Οδηγίες επιβίωσης… under pressure! PDF Εκτύπωση E-mail
underpressureΌταν είμαι πιεσμένη και αισθάνομαι να χάνω την ισορροπία μου, θυμάμαι τα σοφά λόγια ενός δασκάλου που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας:
Περισσότερα...
 
Μικρές συμβουλές για χαρούμενη ζωή PDF Εκτύπωση E-mail
tipsforahappylifeΣήμερα μοιράζομαι μαζί σας οκτώ «κανόνες» που έχω εφαρμόσει στη ζωή μου για να αισθάνομαι χαλαρή και χαρούμενη:
Περισσότερα...
 
5 τρόποι να έρθεις σε επαφή με το εσωτερικό σου «κάλεσμα» PDF Εκτύπωση E-mail
fivewaysinnercallΧρησιμοποίησε τα δυνατά σου σημεία για να βρεις βαθύτερο νόημα και σκοπό στη ζωή σου

Το να βρει κανείς νόημα στη ζωή του είναι για τον Martin Seligman, ιδρυτή της «Θετικής Ψυχολογίας», ένα βασικό στοιχείο της ευτυχίας. Ενώ η φευγαλέα ευτυχία που παίρνουμε από κάτι, όπως π.χ. όταν παρακολουθούμε ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα είναι μέρος αυτού που κάνει τη ζωή μας πιο ευχάριστη, αν θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να αγωνιστούμε για μια ζωή με νόημα, στην οποία βρίσκουμε μια βαθιά αίσθηση εκπλήρωσης και αυτοπραγμάτωσης, χρησιμοποιώντας τις μοναδικές μας δυνατότητες για έναν σκοπό πέρα από τον εαυτό μας. Ακούγεται υπέροχο αλλά πώς μπορούμε να το βρούμε;
Περισσότερα...
 
Απλά, δεν σε θέλει… PDF Εκτύπωση E-mail
feelingrejectedΥπάρχουν στιγμές στη ζωή κάθε γυναίκας που έχει προβληματιστεί για τη συμπεριφορά του άνδρα που την ενδιαφέρει. Πολλές φορές, μάλιστα, η στενοχώρια είναι τόσο μεγάλη, που την καταβάλλει και την κάνει ευάλωτη.
Περισσότερα...
 
Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τα συναισθηματικά προβλήματα; PDF Εκτύπωση E-mail
emotionalproblemsΑυτό που είναι σίγουρο είναι ότι πρέπει να μάθουμε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με τους κατάλληλους τρόπους. Είναι σημαντικό να μιλάμε στους κοντινούς μας ανθρώπους γι’ αυτά που μας προβληματίζουν, καθώς με την καταπίεση των συναισθημάτων και της εσωτερικής μας θλίψης σπαταλάμε την ενέργειά μας.
Περισσότερα...
 
New year-new you! PDF Εκτύπωση E-mail

newyearnewyouτης Αμαλίας Λούβαρη

 

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που εμφανίζονται ερωτήματα: Ποιοι είμαστε; Γιατί γεννιόμαστε; Γιατί πεθαίνουμε; Γιατί πονάμε; Ερωτήματα επιτακτικά, που ζητούν άμεση απάντηση και απασχολούν κάθε ανθρώπινη ύπαρξη. Ο πόνος, ιδιαίτερα, ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, όπως και ο θάνατος είναι πράγματα που όλοι σκεφτόμαστε με φόβο και δυσφορία, καθώς αποτελούν αναπόφευκτες εξελίξεις της ζωής μας και η πόρτα που ανοίγει και μας οδηγεί στο άγνωστο... Ή μήπως όχι μόνο σε αυτό; 
Περισσότερα...
 
Η τέχνη του «όχι» PDF Εκτύπωση E-mail
itsoktosaynoΜεγαλώνουμε, οι περισσότεροι άνθρωποι, χωρίς να έχουμε μάθει ότι έχουμε δικαίωμα να λέμε «όχι» και ότι η υγιής οριοθέτηση μας προσφέρει ψυχική ισορροπία και δημιουργεί τις συνθήκες για επιτυχημένες σχέσεις.
Περισσότερα...
 
Δες το αλλιώς! PDF Εκτύπωση E-mail
destoalliwsΕίναι εύκολο να έχουμε τον απόλυτο έλεγχο στη ζωή μας; Ίσως, αν μάθουμε να αντιστρέφουμε τη ροή των πραγμάτων: Να μην κολλάμε στην αρνητική πλευρά, που συνήθως τη δημιουργεί η σκέψη μας, από φόβο και ανασφάλεια.
 
Σε κάθε περίπτωση, μπορείς να το δεις αλλιώς: 
Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 2 από 7