Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Σχέσεις
Η ενέργεια του χειμώνα… PDF Εκτύπωση E-mail

winterathomeΗ ενέργεια του χειμώνα μάς βάζει σε μια κατάσταση ενδοσκόπησης και εσωτερικής αναζήτησης περισσότερο από άλλες εποχές. Από τη μία το φως της ημέρας που λιγοστεύει και από την άλλη η θερμοκρασία που πέφτει μας κρατάνε περισσότερες ώρες στο σπίτι.


Έτσι μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτή την εποχή για να αρχίσουμε να μελετάμε ένα βιβλίο αυτογνωσίας, φιλοσοφίας, διατροφής, κάτι που θα είναι ωφέλιμο και θα εκπαιδεύσει το νου, την ψυχή και το σώμα μας.


Κάτι άλλο που μπορούμε να κάνουμε είναι να έρθουμε πιο κοντά με τους αγαπημένους μας, προσφέροντάς τους ένα μασάζ ή μια ρεφλεξολογία, δείχνοντας έτσι την αγάπη και τη φροντίδα που νιώθουμε γι’ αυτούς.

Περισσότερα...
 
Γιατί είναι δύσκολο να ζητάμε συγνώμη; PDF Εκτύπωση E-mail

sorryΚάποιοι άνθρωποι θεωρούν ότι η συγνώμη είναι δείγμα αδυναμίας και δεν θέλουν να παραχωρήσουν στον άλλο την ισχύ. Ένας άλλος λόγος που δεν ζητούν συγνώμη μπορεί να είναι η έλλειψη συναισθηματικής νοημοσύνης, που δεν επιτρέπει να αναγνωρίζει κανείς τα δικά του συναισθήματα, αλλά και του άλλου.

Περισσότερα...
 
Η ουσία του υγιούς έρωτα PDF Εκτύπωση E-mail
healthyrelationshipsΟ έρωτας είναι δύναμη όταν εκφράζεται με τρόπο υγιή και συνετό. Όταν όμως μετατρέπεται σε μια αναγκαιότητα που θεωρείται δεδομένη, υποβιβάζεται και γίνεται επικίνδυνος. Η χαρά της ζωής χάνεται, γιατί αποτέλεσμα της απαιτητικότητας στον έρωτα είναι το άγχος, η κατάθλιψη, ο θυμός.
Περισσότερα...
 
Η συγχώρεση κάνει καλό στην υγεία μας PDF Εκτύπωση E-mail

Η διαπίστωση αυτή δεν είναι καθόλου μεταφορική, αλλά απολύτως κυριολεκτική. Η διαδικασία της συγχώρεσης κάνει καλό στο σώμα και την ψυχή μας. Ρίχνει την πίεση, αποτρέπει τα καρδιακά προβλήματα, μειώνει την κατάθλιψη, το άγχος και το θυμό. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που συγχωρούν εύκολα έχουν καλύτερες σχέσεις με τους άλλους, είναι πιο χαρούμενοι και αισιόδοξοι και γενικά πιο ευτυχισμένοι, με πιο ανεβασμένη ψυχολογία. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δε γνωρίζουμε τον τρόπο να συγχωρούμε και παραπαίουμε ανάμεσα στον πόνο και την αυτολύπηση.
Περισσότερα...
 
Εμπιστοσύνη: αμφίβολο στοίχημα ή ...απλά ζήτημα εμπιστοσύνης στον εαυτό μας; PDF Εκτύπωση E-mail
Μπορεί το σύμπαν γύρω μας να καταρρέει, η οικονομική κρίση να έχει «γονατίσει» τον οικογενειακό μας προϋπολογισμό, να μας κοροϊδεύουν οι πολιτικοί και οι δημοσιογράφοι, οι φίλοι και οι συνεργάτες μας, να μας απατά ο σύντροφός μας, αλλά μέσα σε όλο αυτό το χάος η ανάγκη μας για εμπιστοσύνη αποδεικνύεται πιο επιτακτική από ποτέ!

Άλλωστε ποιος είναι ο πιο ευτυχισμένος; Ο δύσπιστος και καχύποπτος ή αυτός που εμπιστεύεται πιο εύκολα; Μάλλον ούτε ο ένας ούτε ο άλλος, ο πρώτος γιατί παντού βλέπει εχθρούς και ο δεύτερος γιατί όταν τους δει, είναι πια πολύ αργά. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να μην «τρώμε μονίμως τα μούτρα μας» και ποιον αξίζει, πραγματικά, να εμπιστευτούμε;
Περισσότερα...
 
10 απλοί τρόποι για καλύτερο sex PDF Εκτύπωση E-mail

Η καθημερινότητα, η ρουτίνα, το άγχος και τα προβλήματα επιδρούν αρνητικά όχι μόνο στην υγεία μας, αλλά και στην ποιότητα της σεξουαλικής μας ζωής. Μπορεί η σεξουαλικότητα να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε, όσον αφορά την υγεία του οργανισμού σας, αλλά αποτελεί μία τεράστια πηγή ενέργειας που αν ελευθερωθεί, θα μπορέσετε να ισορροπήσετε, να αποφορτιστείτε από το άγχος, να γεμίσετε χαρά και ευεξία.

Περισσότερα...
 
Γιατί δεν βρίσκουμε τον Μr Right; PDF Εκτύπωση E-mail

Η σύγχρονη γυναίκα ζητάει τα πάντα από έναν άνδρα, γι’ αυτό τον κάνει να γίνεται «λαγός στο δάσος». Ζητάει:

  • Να είναι σοβαρός, αλλά να έχει και ελαφρότητα για να μην είναι βαρετός, να είναι δυνατός, αλλά και ευαίσθητος,
  • Να δίνει λογαριασμό για ό,τι κάνει, να κερδίζει πολλά λεφτά, αλλά να μην ασχολείται μόνο με τη δουλειά του,
  • Να είναι εμφανίσιμος, αλλά να μην κοιτάζει άλλες, να είναι κοινωνικός και δραστήριος.

 

Περισσότερα...
 
Γυναίκες – Άνδρες: Είμαστε διαφορετικοί PDF Εκτύπωση E-mail

Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων οφείλονται στις βιολογικές διαφορές τους και, αν το κατανοήσουμε αυτό, θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας.

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 3 από 3