Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Ψυχολογία
Πώς να ισορροπήσεις τη ζωή σου μετά από ένα δυσάρεστο γεγονός PDF Εκτύπωση E-mail
howtoregainbalanceinlifeΜέρος Α’
 
Μπορεί να συμβεί στον καθένα μας, όσο δυνατός κι αν είναι, σε κάποια φάση της ζωής του. Μπορεί να περάσουμε φάσεις που να νιώθουμε πολύ πληγωμένοι. Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Λόγω χωρισμού, συναισθηματικών προβλημάτων, πένθους, οικονομικών προβλημάτων, προβλημάτων υγείας κ.ά.
Περισσότερα...
 
Πώς να αναθρέψουμε ευτυχισμένους ανθρώπους PDF Εκτύπωση E-mail
howtoraisehappychildrenΗ κακή ανατροφή των παιδιών εξακολουθεί να τα επηρεάζει, ακόμη και όταν μπαίνουν στην έκτη δεκαετία της ζωής τους, όσο ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.
 
Τα παιδιά των οποίων οι γονείς είναι πιο τρυφεροί και λιγότερο ελεγκτικοί μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένα, όπως διαπιστώνει μια νέα έρευνα*. Στον αντίποδα, γονείς οι οποίοι είναι υπερβολικά ελεγκτικοί και περιορίζουν τα παιδιά τους τείνουν να ανατρέφουν παιδιά με χειρότερη ψυχική ευεξία.
Περισσότερα...
 
Πώς συνδέεται η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με την κατάθλιψη PDF Εκτύπωση E-mail
depressionandsocialmediaΠρόσφατη έρευνα* συνδέει τον τύπο χρήσης του Facebook με την κατάθλιψη. Ιδιαίτερα η διαδικασία της κοινωνικής σύγκρισης που γίνεται μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, θα μπορούσε να είναι η αιτία. Το να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους ανθρώπους στο Facebook φαίνεται να συνδέεται με καταθλιπτικά συμπτώματα.
Περισσότερα...
 
Άγχος: 5 τρόποι να το αντιμετωπίσετε! PDF Εκτύπωση E-mail
fivewaystocopewithstressΣτις μέρες μας, 4 στους 5 ανθρώπους βιώνουν άγχος στην καθημερινότητά τους σε μικρότερη ή μεγαλύτερη διάσταση. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να το αντιμετωπίσουμε;
Περισσότερα...
 
Η αξία του εθελοντισμού ως πηγή ευδαιμονίας και αλλαγής PDF Εκτύπωση E-mail
volunteerismΕδώ και αρκετά χρόνια, αναζητούσα να ενταχθώ σε κάποια εθελοντική δράση που θα με ενέπνεε με το έργο της, που θα μπορούσα να συνεισφέρω. Τον Ιούνιο του 2015, το φεστιβάλ ευ ζην αναζητούσε εθελοντές. Χωρίς δεύτερη σκέψη συμπλήρωσα τη φόρμα. Κάθε πρώτη Κυριακή του Ιούνη γιορτάζεται η παγκόσμια ημέρα επιζώντων καρκίνου. Έτσι, η ημέρα της μεγάλης γιορτής ευεξίας, αθλητισμού, ομιλιών και άλλων δράσεων, με στόχο να δημιουργήσει συνθήκες για ποιοτικότερη και με νόημα ζωή, έφτασε και… βρέθηκα να στύβω χυμούς για τους αθλητές και τους επισκέπτες!
Περισσότερα...
 
Πώς οι θετικές σκέψεις ενισχύουν ακόμη και την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων PDF Εκτύπωση E-mail
positivethinkingΕρευνητές από πανεπιστήμια του Αμβούργου και του Μονάχου καθώς και από το Τμήμα Κλινικών Νευροεπιστημών του πανεπιστημίου της Οξφόρδης κατέληξαν σε ένα συμπέρασμα το οποίο πολλοί από εμάς υποπτευόμασταν. Οι θετικές σκέψεις, η καλή ψυχολογία, η αισιοδοξία και η πίστη στη δράση του φαρμάκου αυξάνουν την αποτελεσματικότητά του!
Περισσότερα...
 
Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: Γιατί επιλέγουμε να επικοινωνούμε μέσω αυτών; PDF Εκτύπωση E-mail
socialmediaΠόσο συχνά ανοίγετε τη σελίδα σας στο Facebook, στο Twitter ή στο Instagram; Πόσο συχνά ανεβάζετε φωτογραφίες και βίντεο; Πόσο συχνά μαθαίνετε νέα φίλων σας χωρίς να μιλάτε με τους ίδιους;
Περισσότερα...
 
Μαυρίλα μετά τις γιορτές; PDF Εκτύπωση E-mail
postxmasblues•Υιοθέτησε τις λέξεις της χρονιάς: Ενδιαφέροντα, αγάπη, γέλια, κίνηση.
 
•Κάθε μέρα είναι γιορτή όταν τη μοιράζεσαι με φίλους και δραστηριότητες.
Περισσότερα...
 
Γιατί θέλουμε αυτό που δεν μπορούμε να έχουμε PDF Εκτύπωση E-mail

giatitheloumeaftopoudenboroumenaexoume«Δεν μπορείς πάντα να έχεις αυτό που θέλεις…» λένε οι Rolling Stones σε ένα γνωστό τραγούδι τους (The Rolling Stones-You can't always get what you want), που αντανακλά μια πανανθρώπινη αλήθεια.

 

 

«Δεν μπορείς να έχεις πάντα αυτό που θέλεις…

Αλλά αν προσπαθήσεις μερικές φορές

ίσως βρεις

ότι έχεις αυτό που χρειάζεσαι...»

Περισσότερα...
 
Εσύ πόσο συχνά τσεκάρεις το κινητό σου; PDF Εκτύπωση E-mail
nomophobiasecondpartΜέρος Β’
 
Ανεξάρτητα όλων των παραπάνω, τα δεδομένα δείχνουν ότι τσεκάρουμε το κινητό μας τόσο συχνά που πολλοί από εμάς «χάνουμε» τη ζωή που εκτυλίσσεται μπροστά μας. Παρατηρήστε, εκτός από τον εαυτό σας, πόσο συχνά οι άνθρωποι γύρω σας τσεκάρουν το κινητό τους και διακόπτουν ανά πάσα στιγμή ό,τι κάνουν προκειμένου να πατήσουν κάποια κουμπιά στο κινητό, να διαβάσουν λίγες λέξεις ή να δουν φωτογραφίες και βίντεο. Παρατηρήστε ότι το κάνουν όπου κι αν βρίσκονται, στη δουλειά, σε επαγγελματικές συναντήσεις, στη σχολική τάξη, και σε όποια ηλικία κι αν βρίσκονται (αν και οι νέοι, λόγω μεγαλύτερης εξοικείωσης, κατέχουν τα πρωτεία).
Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 3 από 8