Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Ψυχολογία
Η αξία τού να μπορείς να αλλάζεις άποψη PDF Εκτύπωση E-mail

youcanchangeyourmindpartoneΕίσαι «στρατιώτης» ή «ανιχνευτής»;

 

Η προοπτική και ο τρόπος που βλέπει κανείς τα πράγματα είναι τα πάντα, ειδικά όταν πρόκειται να ελέγξει την ορθότητα αυτού που πιστεύει.

 

Εσύ πώς αξιολογείς τις απόψεις σου; Είσαι ένας «στρατιώτης» πρόθυμος να τις υπερασπιστείς με κάθε κόστος ή ένας «ανιχνευτής» γεμάτος περιέργεια;

Περισσότερα...
 
Εκφράσεις που «σκοτώνουν» την οικειότητα PDF Εκτύπωση E-mail

expressionsthatdestroyintimacyΥπάρχει μια συγκεκριμένη συζήτηση που όλοι κάνουμε καθημερινά με τους δικούς μας ανθρώπους, μερικές φορές και παραπάνω από μία φορά την ημέρα, η οποία μπορεί να δημιουργήσει απόσταση μεταξύ μας.

Περισσότερα...
 
Αγαπημένες μου καμπύλες… PDF Εκτύπωση E-mail

curvyladyΟι γιορτές πέρασαν... Καλωσορίσαμε τον καινούργιο χρόνο, και εμφανίστηκαν επιθετικά οι δίαιτες: του λεμονιού, της μπανάνας, των πρωτεϊνών, ακόμη και του ανανά.

Περισσότερα...
 
Μοναξιά: Η επιδημία της σύγχρονης εποχής PDF Εκτύπωση E-mail
lonelinessparttwoΜέρος Β’
 
Πώς να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά;
Με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα: 
 
Υιοθετήστε ένα χόμπι: Τις περισσότερες φορές άνθρωποι με κοινά ενδιαφέροντα τείνουν να ταιριάζουν στην παρέα. Ένα χόμπι που πάντα μας ενδιέφερε και ίσως ποτέ δεν είχαμε την ευκαιρία να το ξεκινήσουμε αποτελεί μια πολύ καλή αρχή για κοινωνικές επαφές.
Περισσότερα...
 
Μοναξιά: Η επιδημία της σύγχρονης εποχής PDF Εκτύπωση E-mail
lonelinessΜέρος Α’
 
Το αίσθημα της μοναξιάς είναι πολύ συχνό στη σημερινή εποχή. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν στιγμές με τον εαυτό τους και επιδιώκουν να μένουν μόνοι μέσα στην ημέρα τους, ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον και έχει ανάγκη τη συχνή ανθρώπινη επαφή. Αυτή τον βοηθάει να αυξήσει την αυτοπεποίθησή του, να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα τις ξαφνικές αλλαγές στη ζωή του και να πάρει σημαντικές αποφάσεις γι’ αυτήν.
Περισσότερα...
 
Νίκησε μια κακή μέρα! PDF Εκτύπωση E-mail

howtoconquerabaddayΓιατί να βουλιάζουμε στην αρνητικότητα και να χαλάμε τη διάθεσή μας όταν υπάρχουν τρόποι να αισθανθούμε καλύτερα;

Περισσότερα...
 
Πώς να ισορροπήσεις τη ζωή σου μετά από ένα δυσάρεστο γεγονός PDF Εκτύπωση E-mail
howtoregainbalanceinlifeparttwoΜέρος Β’
 
13. Ενδυνάμωσε τις σχέσεις σου με τους ανθρώπους που σε αγαπούν
 
Ένας τρόπος για να συνειδητοποιήσουμε ποιος είναι πραγματικά δίπλα μας είναι όταν συμβαίνει κάτι που μας αναστατώνει τη ζωή. Όταν όλα καταρρέουν, παρατήρησε ποιοι στέκονται πραγματικά δίπλα σου. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για σένα. Και δεν υπάρχει άλλος χρόνος παρά μόνο το παρόν για να τους εκτιμήσεις για ό,τι αξίζουν.
Περισσότερα...
 
Πώς να ισορροπήσεις τη ζωή σου μετά από ένα δυσάρεστο γεγονός PDF Εκτύπωση E-mail
howtoregainbalanceinlifeΜέρος Α’
 
Μπορεί να συμβεί στον καθένα μας, όσο δυνατός κι αν είναι, σε κάποια φάση της ζωής του. Μπορεί να περάσουμε φάσεις που να νιώθουμε πολύ πληγωμένοι. Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Λόγω χωρισμού, συναισθηματικών προβλημάτων, πένθους, οικονομικών προβλημάτων, προβλημάτων υγείας κ.ά.
Περισσότερα...
 
Πώς να αναθρέψουμε ευτυχισμένους ανθρώπους PDF Εκτύπωση E-mail
howtoraisehappychildrenΗ κακή ανατροφή των παιδιών εξακολουθεί να τα επηρεάζει, ακόμη και όταν μπαίνουν στην έκτη δεκαετία της ζωής τους, όσο ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.
 
Τα παιδιά των οποίων οι γονείς είναι πιο τρυφεροί και λιγότερο ελεγκτικοί μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένα, όπως διαπιστώνει μια νέα έρευνα*. Στον αντίποδα, γονείς οι οποίοι είναι υπερβολικά ελεγκτικοί και περιορίζουν τα παιδιά τους τείνουν να ανατρέφουν παιδιά με χειρότερη ψυχική ευεξία.
Περισσότερα...
 
Πώς συνδέεται η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με την κατάθλιψη PDF Εκτύπωση E-mail
depressionandsocialmediaΠρόσφατη έρευνα* συνδέει τον τύπο χρήσης του Facebook με την κατάθλιψη. Ιδιαίτερα η διαδικασία της κοινωνικής σύγκρισης που γίνεται μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, θα μπορούσε να είναι η αιτία. Το να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους ανθρώπους στο Facebook φαίνεται να συνδέεται με καταθλιπτικά συμπτώματα.
Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 2 από 8