Greek English French German Italian Japanese Russian Spanish
Διαφήμιση

Get connected with Happy Life

Sign up for our newsletter



Διαφήμιση
Απόσπασμα από το γράμμα του ψυχιάτρου Χόρχε Μπουκάι στην κόρη του: PDF Εκτύπωση E-mail

jorjebucayΝα ενθουσιάζεσαι με τη ζωή

Να χαίρεσαι τον έρωτα

Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου

Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου

Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι

Να επιτρέπεις να σε παρηγορούν όταν πονάς


Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις

Να υπερασπίζεσαι τις επιλογές σου

Να είσαι φίλη του εαυτού σου

Να μη φοβάσαι μήπως γελοιοποιηθείς

Να μιλάς στους άλλους τρυφερά


Να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου

Να μη χρειάζεσαι την επιδοκιμασία του άλλου

Να μην επωμίζεσαι τις ευθύνες όλων

Να μην κυνηγάς το χειροκρότημα, αλλά τη δική σου ικανοποίηση για αυτό που κάνεις

Να δίνεις γιατί θέλεις, ποτέ γιατί νομίζεις ότι είναι υποχρέωσή σου


Να δέχεσαι τους περιορισμούς και την αδυναμία σου χωρίς θυμό

Να λες το «ναι» μονάχα όταν το θέλεις και να λες «όχι» χωρίς ενοχές

Να ζεις το σήμερα και να μην έχεις μεγάλες προσδοκίες

Να προσπαθείς να γιατρέψεις τις παλιές και πρόσφατες πληγές σου


Να φέρεσαι και να απαιτείς να σου φέρονται με σεβασμό

Να σχεδιάζεις το μέλλον αλλά να ζεις και να απολαμβάνεις το παρόν

Να χαίρεσαι τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα

Να καλλιεργείς σχέσεις υγιείς που ο ένας στηρίζει τον άλλο

Να κάνεις την κατανόηση και τη συγνώμη προτεραιότητά σου

Να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι

Να μεγαλώνεις μαθαίνοντας από τις διαφωνίες και τις αποτυχίες σου